腰椎间盘突出的患病者平时要注意合理饮食，保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果，补充维生素，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等，少食辛辣刺激性食物，少喝酒。适当的做些功能性的锻炼，增强体质。
腰椎盘突出吃以下药比较好：
腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根引起疼痛，腰椎间盘突出分为膨出，突出，脱出，严程度依次加重。治疗腰椎间盘突出症的常用药物包括美洛昔康，塞来昔布等非甾体抗炎药，活血止痛胶囊等改善循环，促进修复的药物。
日常生活中，建议患者多卧床休息，还可以通过腰椎牵引，腰部理疗，针灸按摩等方式来改善症状。
出现局部疼痛或者下肢麻木等症状的话，可以服用一些活血通络的药物，例如调理，具体用药请遵医嘱，平时在家里一定要注意休息为主，不要老是弯腰劳累或者久坐，也可以选择到中医院进行针灸等治疗。是需要考虑及时的手术的，还是及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，平时不要受凉，不要剧烈的活动。
指导意见：目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况
指导意见：腰椎间盘突出口服药物一般只能暂时缓解症状，一般的活血化瘀的药物都可以。治疗首先最好明确腰椎间盘突出的程度和方向，一般牵引，按摩和理疗效果要优于吃药。
指导意见：腰椎间盘突出压迫神经引起疼痛的。建议你注意休息，保暖。服用依托考昔，威利坦。做直流电，红外线等理疗会缓解的。干活时围腰围带保护。希望我的回答能够帮助你。
