健康人适当的献血浆对身体没有明显的危害，因为血浆的主要成分就是水分，占了血浆主要成分的90%以上。同时，血浆中还含有少量的各种离子，包括K+、Na+、氯离子等，同时还有各种凝血因子，白蛋白，球蛋白等。这些物质配备较短的时间得到恢复，所以健康人血浆对人体没有明显的影响。
一个正常人献血400cc对身体是没有害处的。献血可以帮助促进骨髓的再生，有利于维持身体健康。献血的时候一定要适量，不要过量，否则会引起出现头晕的。女性在月经期一定要注意是不能够献血的。
血浆属于全血中的部分成分，相对献全血来说，献血浆对血液质量的影响会小很多，同时也能刺激人体造血系统的活跃，不定期的适量献血浆对人体有好处，无害处，很少允许献血浆，以免出现献血后头晕、休克等症，或者污染其他血浆，严重甚至还会传染疾病给使用者。
由于骨髓每天会制造适当量的血球以补充并维持血液中各种血球数之恒态，当献血后，骨髓制造血球的速度及量将会增加，使之恢复到献血前的状态，一般是不会有什么危害的。
对于健康的成年人而言，一次献血200mL后，人体的造血机制可代偿性的增生，很快就能恢复献血前的水平，所以对身体没有任何的坏处，反而具有很多的好处。健康的中年人在医生指导下适量献血或血液中的某种成分，可以刺激骨髓等造血器官，保持旺盛的造血状态，提高机体的免疫力和抗病能力。
献血400cc是没有害的。因为人体的血量与自身体重密切相关，全身血液的重量约占自身体重的7%-8%。一个体重70kg左右的成年男性，全身的血量大约有5500ml左右，献血400ml不足全身血量的10%，对人体健康没有明显的影响，所以说献血400ml没有问题。
