服用蜂王浆可以快速升白细胞。具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。泥鳅黄鳝红烧肉也是可以增加白细胞的。注意好饮食合理性，定期做好检查确定具体的情况。
平均红细胞血红蛋白浓度偏低应该去医院做进一步的检查，如果确诊之后应该在医生的指导下对症治疗，避免造成严重的危害。其实还要注重营养的摄入，适当的补充含铁量高的食物。
一般情况下，孕妇平均血红蛋白浓度偏低可能是以下原因导致的：
怀孕后孕妇要进行一系列的体检，主要就是要进行血液常规的检查，看看有没有白细胞、血红蛋白等。正常情况下，不会出现什么问题，出现孕妇平均血红蛋白浓度偏低应该是一种生理现象。当云谷的血红蛋白水平低于正常值，并伴有血红蛋白下降，或是血红素显著下降，应与缺铁性贫血有关。
平均红细胞血红蛋白浓度偏高需要进一步检查才能确定，像常见的红细胞增多症，相对性增多见于血液浓缩，另外就是有绝对性增多见于高原生活、胎儿及新生儿、剧烈的体力劳动、严重的心肺疾患以及真性红细胞增多症。
平均血红蛋白浓度360是正常的，因为平均血红蛋白浓度，就是指每升血液中，所有红细胞内含有的血红蛋白量的总和，正常范围是320-360g/L。所以，平均血红蛋白浓度360是正常的，不用过于担心。如果平均血红蛋白浓度低于320g/L，就叫做平均血红蛋白浓度减少。
平均血红蛋白浓度偏低考虑贫血的可能性是比较大的。一般多考虑属于缺铁性贫血，有可能和平时营养不足，个人体质偏弱等原因有关系，也可能是某些出血疾病导致的，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太过于油腻的东西。
