皮肤发黄还要多吃猪肝，菠菜。大枣，龙眼等养血的食物。同时吃点维生素e，同时做面膜外敷，对皮肤很好。面色发黄，需要了解有没有黄疸，需要观察眼球有没有黄色，如果眼球没有黄色，需要检查一下血常规，有没有贫血。
意见建议：您好，这个一个考虑是肝炎等疾病导致的，另外一个考虑是气血不足贫血，劳累过度导致的。这个可以检查一下肝功能和乙肝俩对半，如果没问题的话，则考虑是贫血，可以吃一些补血调经的药物，可以口服鹿胎膏加坤灵丸来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，平时不要熬夜，作息时间要规律。
指导意见：您好，肤色与遗传、个体差异、生活环境等有关系。首先平时注意防晒，多吃水果蔬菜及富含维生素C的食物，可以口服点维生素C。
病情分析： 你好，你说的情况考虑可能是气血虚导致的不是症状，一般是由于供血不足营养不良引起的，
意见建议：建议你可以服用阿胶补血膏和益气养血口服液调理，多吃红枣桂圆 枸杞等食物，忌辛辣刺激食物。
病情分析： 皮肤发黄你的情况应该是属于气血不足导致的症状
意见建议：：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
