采用长时间慢跑的方式进行早泄锻炼。这种方式虽然没有副作用，但是起效比较缓慢，一般需要坚持三个月以上的时间，同时在这三个月之内一定要严格控制性生活的次数，以每周一次较为合适，希望对有所帮助。
早泄手术就是所说的阴茎背神经阻滞手术。指在阴茎背侧做一个皮肤切口，然后切断阴茎背侧的部分神经，使阴茎的敏感度降低到一定程度，从而达到延长性生活时间的目的。这种手术只适用于原发性早泄，有一定的风险。还是要谨慎。
做完早泄手术后，一定要注意生活要有规律，加强体育锻炼，避免穿紧身内裤及过度手淫等，性生活规律，术后要多食用优质蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类，注意补充维生素和微量元素，以防止早泄复发的可能性。
如果早泄是由龟头过度敏感引起的，早泄的问题经常发生，不仅仅是两三个月。龟头过度敏感通常与自然遗传和包皮过长直接相关。如果想进一步治疗，可以考虑及时去医院做龟头背神经阻滞。
阴茎背神经是一种敏感神经，如果是顽固性的早泄通过各种治疗方法都没有什么好的效果，可以采取阴茎背神经阻断术，以降低勃起阴茎插入阴道以后的敏感度。阳痿早泄是临床上男性常见的性功能障碍方面的疾病，一般分器质性病变和精神方面的原因，器质性病变指的是肾功能不全阴茎发育不全，或者包茎包皮过长等，精神方面的原因是指受到某些外界刺激以后阴茎敏感度过高，瞬间即可射精。
问题分析：导致早泄的原因比较多（比如肾虚、前列腺炎、心理问题等都会导致早泄），早泄只是某一种病的表现症状而已，需要到医院确诊病因对症治疗去除病根才行。
意见建议：建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服 牛鞭汤或者 赤豆五味方即可
