你好我右侧乳房检查有20.3*5.8毫米肿块，边界欠清晰，....

乳房检查常用检查方法及检查内容一般是以下几点。
1、以月经净1周后为最佳，从二岁开始就可以完成。如果发现乳房下垂或肿块等问题应及时就医。自我检查时间应在经期1周后进行，因为在月经来临之前，乳腺组织就已经充血，会让整个胸部涨起来，很难评判。
2、三十岁后女性可以每年做一次，做专业的乳腺检查，检查包括乳头是否下陷，乳房是否有肿块、酒窝等，双乳的尺寸是否均匀，颜色是否有变化。
3、红外线的扫描，尤其是妊娠期和哺乳期女性进行筛查。
4、即使b超检查怀疑乳腺肿块也一定要进行b超检查。如果没有发现可疑病变，就不要轻易地进行手术治疗了。

检查乳房是否正常可以从两个方面进行：一方面是体格检查，可以到普外科，乳腺外科由医生检查，或者病人通过自我检查完成。查体包括望诊和触诊。在光线充足的条件下充分暴露双侧乳房，两臂下垂，看乳房是否对称，乳头有没有内陷，乳房表面皮肤有没有改变；触诊是触摸乳房表面，看腺体表面是否有包块和压痛，有没有乳头溢液。另一方面就是通过辅助检查，主要是超声检查和钼靶像。

顺产后42天一般是需要到医院做彩超，看子宫是否恢复到正常大小、子宫内膜厚度是否在正常范围内、宫腔内是否有残留。42天做妇科内诊看阴道是否有炎症，以及宫颈是否恢复到正常。所以顺产后42天是需要到医院做彩超和内诊两项检查的。如果出现分泌物异常、有瘙痒异味情况，此时还需要做分泌物常规，然后根据检查结果看什么性质的炎症再对症治疗。顺产后血性恶露一般是两周，两周以后就转为浆液性恶露。

明确颈椎病可以通过颈椎X线片，颈椎CT、颈椎核磁等相关检查。磁共振是看软组织对我们脊椎，或者是神经压迫的脊髓受压情况。建议出现劲椎病一定要注意保暖，不然受凉加重病情。

女性经期过后的7-10日是最好的时机。
此时女性体内的雌性荷尔蒙对乳房的作用最弱，乳房处于比较稳定的位置，很好的检查出乳房的变化和不正常。如果是绝经后，可以根据自己的喜好来做体检，比如做乳腺检查，比如检查胸部有没有什么问题，如果有什么疾病，可以做自体的检查，比如：在平卧的过程中，可以用一个小的抱枕或一条折叠的浴巾垫在自己的左肩上，然后用左臂和右臂的双手合十，轻轻的按住左侧的胸部，做一个小圆圈，从十二点开始，再顺时针旋转三次，这样才能确定有没有肿瘤，然后送到医院做进一步的检查。

乳房检查可通过以下方面进行：
目前临床上运用的最多的检查方法是进行乳房的彩超检查，这种检查方式对患者的影响较小，并且能对大部分疾病进行诊断。其次，对于彩超无法鉴别的疾病可以通过钼靶检查和乳房活组织检查来明确疾病的性质。
建议女性在日常生活中注意对胸部的防护，并且日常饮食要清淡营养，养成良好的生活习惯。