乳房检查可通过以下方面进行：
目前临床上运用的最多的检查方法是进行乳房的彩超检查，这种检查方式对患者的影响较小，并且能对大部分疾病进行诊断。其次，对于彩超无法鉴别的疾病可以通过钼靶检查和乳房活组织检查来明确疾病的性质。
建议女性在日常生活中注意对胸部的防护，并且日常饮食要清淡营养，养成良好的生活习惯。
房自检在洗完澡之后对乳房轻轻地按压、触摸，是否存在包块或者压痛，如果出现异常建议及时就医，针对性检查，有利于确诊病情。对症治疗，有利于乳房健康的保持。饮食清淡，作息规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，有利于乳房健康。
乳房检查常用检查方法及检查内容一般是以下几点。
1、以月经净1周后为最佳，从二岁开始就可以完成。如果发现乳房下垂或肿块等问题应及时就医。自我检查时间应在经期1周后进行，因为在月经来临之前，乳腺组织就已经充血，会让整个胸部涨起来，很难评判。
2、三十岁后女性可以每年做一次，做专业的乳腺检查，检查包括乳头是否下陷，乳房是否有肿块、酒窝等，双乳的尺寸是否均匀，颜色是否有变化。
3、红外线的扫描，尤其是妊娠期和哺乳期女性进行筛查。
4、即使b超检查怀疑乳腺肿块也一定要进行b超检查。如果没有发现可疑病变，就不要轻易地进行手术治疗了。
女性经期过后的7-10日是最好的时机。
此时女性体内的雌性荷尔蒙对乳房的作用最弱，乳房处于比较稳定的位置，很好的检查出乳房的变化和不正常。如果是绝经后，可以根据自己的喜好来做体检，比如做乳腺检查，比如检查胸部有没有什么问题，如果有什么疾病，可以做自体的检查，比如：在平卧的过程中，可以用一个小的抱枕或一条折叠的浴巾垫在自己的左肩上，然后用左臂和右臂的双手合十，轻轻的按住左侧的胸部，做一个小圆圈，从十二点开始，再顺时针旋转三次，这样才能确定有没有肿瘤，然后送到医院做进一步的检查。
乳房检查需要有触诊视诊和B超的检查。检查内容包括视诊，看乳房的形态外表有没有问题；触诊检查乳房内有无肿块，乳头有无溢血、溢液；腋窝有无淋巴结肿大。其次是做机器检查，检查乳房的彩超以及乳房钼靶片，确认有无乳房肿块或者乳房钙化等。同时需要注意是不是存在月经失调或者内分泌失调等其他的症状，如果是不能确诊的乳房肿块，需要通过活检病理确诊性质。