先兆流产就是需要卧床休息，躺在床上别动就行了，除了吃饭和上厕所之外，其他的时间都在床上躺着，不要起床走动，但是就是不能站着，不要到处走。一般保胎的话，短则一周，长则一两个月的。
有先兆流产，是可以尽量保胎试试看，能保下来，应该是问题不大的，卧床休息，用上保胎的药物，保胎以后不再出血，胎心也正常，那么也就没事的了，发生先兆流产之后，只要胚胎是正常的，一般经过学习和保胎治疗之后，都可以继续妊娠。引起先兆流产的情况很多，不一定就是孕囊发育不良造成的。如母亲体质差有慢性疾病，孕酮偏低，过量活动等。
对于卧床时的睡姿，没有具体要求，因为这时孕囊还小，无论左侧、右侧或者仰卧位睡觉，都是可以的，不会对胚胎、妈妈造成影响。对于先兆流产，B超确定有胎心、胎芽后，可以给予孕激素类保胎药物进行保胎治疗，一般效果很好。如果保不住，也不必勉强，往往优胜劣汰，是胚胎自身不好的原因。
卧床休息是可以靠着床头坐的，也可以适当的下地走动。注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，要多喝热水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
如果有先兆性流产的现象，当然是可以吃中药来进行保胎的，一定要注意多卧床休息，不要操劳过度，一定要禁止性生活，如果出血情况过多的话，要随时进行检查。如果胎儿保不住的也不要太伤心，毕竟还可以再次怀孕，前提一定要注意身体。
不用担心的。尽量卧床休息。你去医院检查一下B超，及时保胎，卧床休息。少活动。现在是先兆性流产，是要进行保胎治疗的。用黄体酮来保胎。是有先兆流产的可能的，及时去医院产检吧。只要说出血不多，一般是可以保胎成功的，不用担心，是需要遵医嘱，看是否有必要住院保胎。