可采取药疗、食疗、运动方式改善，多吃大豆等富含雌雄激素的食物，蜂王浆也可减轻症状。更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。
问题分析：你说的这样的情况，这个有可能是有经血不畅的情况，这个是可以用点活血化瘀的药物试试看的
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意见建议：你可以用益母草，看看这样的情况会不会改善，以后经常这样的话，就需要看看试着配点中药调理试试看的，祝你健康快乐
健康指导：首先要食物多样合理营养，同时要多吃一些含优质蛋白质高的食物，特别是要多吃奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要适当多次一些红肉和血制品，多吃一些黑芝麻黑豆，同时可以每天干吃一把枸杞，对调理气血不足有很好的效果。
问题分析：你好，应该是气血不足,脑部供血不足引起，建议注意休息,避免精神紧张,应该注意注意保暖,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗
意见建议：建议你以中医为主，可以用传统中药川芎茶调散为基础方加夜交藤，法半夏，陈皮，天麻，党参，白术，煎服，对你的病症有帮助
问题分析：你好，你这种情况属于脾胃气虚之证，脾主运化，胃主收纳，脾为气血生化之源，脾胃气血虚弱则机体气血生化不足，而出现神疲，乏力，气短，懒言等症。
意见建议：建议用中药治疗，治疗原则为益气健脾，常用药物有人参，白术，茯苓，大枣，炙甘草，扁豆等，同时饮食忌辛辣油腻，适当运动。
