牙龈出血、牙齿根部有酥麻的感觉、口腔黏膜脱落、咽痛

口腔粘膜脱落是口腔溃疡，和平时的生活饮食习惯以及免疫力下降等都有很大的关系。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜等。及时治疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。

口腔黏膜脱落能自己恢复，口腔黏膜是由上皮和固有层组成的，覆盖在口腔表面的黏膜，是消化道的最前端。主要功能是屏蔽保护功能和感觉功能。口腔黏膜脱落常与饮水少，维生素缺乏等有关，是比较常见的口腔科疾病。

口腔黏膜是由上皮和固有层组成的，覆盖在口腔表面的黏膜，是消化道的最前端。口腔黏膜的上皮为复层扁平上皮，主要功能是屏障保护功能和感觉功能。由于发生在口腔黏膜组织上的疾病而导致口腔黏膜不正常脱落情况有两种，疾病在粘膜上形成一种假膜，如白色念珠菌感染，致使假膜脱落，为疾病造成，如过敏性口炎，放射性口炎，多形性红斑等。

牙龈出血是牙龈出现炎症表现，尤其刷牙时或在用牙线时牙龈出现出血，都可能是由于牙龈出现炎症。可以选择洗牙的方式，去除牙龈周围的牙结石牙菌斑。因素去除后，牙龈能慢慢恢复正常。

纠正不良的生活习惯，少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做纹唇。要避免可引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成口腔黏膜创伤。多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃麻涩、烫和油炸的食品。

牙龈出血通常最常见的病因就是有牙龈炎所导致的出血，所以可以做一下消炎的处理，正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。还有一些全身性的疾病也会导致牙龈出血，最近多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，尤其是橙类的水果，可以多食用一些。