晚上老是失眠夜里老是醒可以称为睡眠障碍，解决方法如下：
1、通常情况下要调整白天的习惯，白天尽量不要睡觉，可以做一些运动。睡觉前不要做剧烈运动，不要吃令人兴奋的食物，同时可以喝点牛奶、蜂蜜水，可以泡个脚、洗个热水澡。
2、睡眠不要晚于晚上10:00-10:30，要保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素分泌而改善睡眠。如果还是会在半夜醒来，可以用安眠药，主要有中效的安眠药，有舒乐安定，可以帮助维持晚上的睡眠来改善夜间的睡眠，避免夜间醒过来的状况。
很多宝宝有吃夜奶的习惯，吃夜奶是个坏习惯。当然，新生儿要另当别论。母乳喂养的新生宝宝需要遵循的是按需喂养，宝宝只要饿了就要给吃。所以，新生儿往往在夜里也吃奶。从四个月起，妈妈要有意识地帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。
半夜里阴茎勃起尿急考虑是有前列腺炎引起的症状，平时多注意保暖，避免受凉，多喝水，严格戒除不良生活习惯，禁食辛辣刺激食物，可以到当地医院泌尿外科就诊做一下前列腺液检查。
夜里总是咳嗽，需要找出咳嗽的病因进行治疗。大多数人在夜里睡觉的时候都是张口呼吸，干燥的空气没有经过鼻腔的湿润，通过口腔就直接进入呼吸道，会对呼吸道的黏膜造成一种刺激感，所以会引发咳嗽的症状。夜间多喝水或者在屋内加一个湿器，可以有效缓解因为干燥引起的咳嗽。另外一种咳嗽的原因就是发生了咳嗽变异性哮喘，往往需要检查支气管舒张试验或者支气管激发试验。
一个小时上一次小便正常的，没有什么异常，只要没有身体的不舒服，没有泌尿系统的不适，不用担心，如果担心可以做一个尿常规以及肾功能检查，主要是排除有感染的可能。
半夜起床小便后睡不着，最常见的就是神经衰弱。起床一次就不容易再次入睡，再有就是泌尿系感染，有尿频、尿急、尿痛症状，半夜起床小便后，出现尿道内烧灼样疼痛，所以再次入睡困难。
