空腹血糖6.9,平时能能吃红枣桂圆和枸杞吗,如能吃,用量.....

怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所需要的营养素非常有益。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

有高血压的人可以吃红枣枸杞。
高血压患者主要是由于长期熬夜、高脂高盐、高脂肪食物以及其他心血管疾病导致血液在血管壁中产生压力增高等原因。红枣、枸杞一般不会引起血压升高或波动。
红枣枸杞具有软化血管、改善血液循环的作用，服用降血压药后能起到降血压的作用，对高血压患者的身体也有一定的好处。服用方法可以直接食用，也可以泡水喝，也可以搭配鸡、鱼、肉等调料炖汤喝。

一般来说，子宫肌瘤的患者尽量不要吃桂圆和红枣。
从中医的角度讲，桂圆、红枣、阿胶等食物都属于热性食物，而有子宫肌瘤的患者通常激素水平不稳定，吃了热性食物可能会导致子宫肌瘤增长速度加快。此外，热性食物从中医角度讲，都属于发物，如果是有炎症、癌症、子宫肌瘤等情况的患者平时应该注意尽量不要吃这些发物，以免影响健康。

桂圆和枸杞可以治疗失眠。
桂圆可以治失眠。龙眼在中医上叫桂圆，分为龙眼肉和龙眼核，功效不同。龙眼肉能调理心脾，滋养气血，有安神的功效，可用于治疗失眠。但是，龙眼肉要控制食用量，不能一次吃过多。枸杞可以治疗失眠，尤其适用于阴虚火旺的失眠。因为枸杞能滋阴降火，明目，对阴虚火旺引起的失眠有很好的疗效，可以每天用枸杞泡水。

桂圆和红枣都是补益之品，可以补益心脾，养血安神。桂圆可以用来治疗心脾虚损以及气血不足导致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症。而大枣的补血作用比较强，用桂圆和红枣泡水，可以治疗贫血以及失眠健忘，神经衰弱和心气虚，特别是对于病后以及产后的身体虚弱，气血不足都可以起到辅助的治疗作用。用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用。

枸杞桂圆红枣泡酒具有补气养血、滋补肾脏、安神明目、抗衰老、健脾和胃、调理身体虚弱等作用。需要泡制15日左右即可饮用。枸杞功效为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老、益精明目等，非常适合老年肝肾虚损者使用。