脚后跟痛会由于很多种原因导致,痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激,会有可能造成足跟痛,强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。
脚后跟痛按环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴,这六处穴位各点压2分钟。病人先把双手搓热,接着开始用大拇指点压滑膜炎腿部的6处穴位,注意力度,从轻到重,直到穴位有麻痛感为宜。
脚跟疼痛通常是跟骨脂肪垫炎引起的。如果是这样的话,可以在医生的建议下使用非甾体类的消炎药物来缓解。平时可以穿软底鞋,可以减轻疼痛,也可以做局部热敷。
在日常生活中要尽量减少负重,尽量不要做太多的运动。要多休息,要注意保暖,避免受凉、受压,不要过度劳累,不要做长时间的长时间站立久蹲等增加足部负担的运动。
脚跟部疼痛与长期地站着有关系,可以先拍个片排除骨质增生的缘故。先拍个片子检查看看有没有骨质增生的症状,没有的话那就是脚底筋膜炎引起的疼痛,可以热敷理疗同时服用止疼药物治疗就行。
牙痛分很多种,不同的牙痛艾灸的位子是不同的,如果是风热牙痛可艾灸风池、外关、下关、颊车、合谷、女膝穴,具有清热解毒的作用。如果是胃火牙痛可艾灸劳工、内庭、下关、颊车,合谷穴,具有清胃泻火的作用。如果是肾虚牙痛可艾灸太溪、行间、下关、颊车、合谷穴,具有滋阴补肾之功效。采用艾条进行温和灸,艾条距皮肤2~3厘米,注意避免烫伤皮肤,每个穴位灸10到15分钟。
儿童的脚跟疼痛主要是由于外伤、缺钙等引起的,建议尽快就医,并对症处理。
1.创伤:儿童是一个活泼的人,在游戏或者是活动的时候,不小心撞到了自己的脚踝,会造成脚踝部位的软组织受损,或者是骨头受损,从而引起红肿和疼痛。
2.缺钙:儿童正在长高的时期,若不注意适当的膳食,可能会造成缺钙。钙质是人体骨骼生长的主要材料,缺钙会对骨头的生长造成一定的影响,会引起脚后跟疼痛。