适量吃三七粉是可以养胃的。三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质，特别适合一些慢性病的预防和治疗，对胃肠的刺激性很小，肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，用温水冲服，一日两次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血压或者在服用抗凝药物不建议同时服用。如果胃不好，平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜水果，同时建议定期胃镜检查，最好不要抽烟喝酒，不要过度劳累。
三七粉可以用于体内各种出血，对兼有瘀滞肿痛者尤为适宜。可单用研末服或与化瘀止血的药物同用，另外外伤出血可以用本品研末儿，撒布伤口。可以用于跌打损伤等瘀血阻滞所导致的疼痛。
三七属于单味药，具有活血化瘀的功效，可改善关节肿胀、消除关节水肿，可用于治疗滑膜炎，多采用内服联合外用。滑膜炎是因剧烈运动、急性损伤导致关节腔内壁炎性反应，引起关节腔内分泌物增多，过多的分泌物无法被机体吸收，可引起关节肿胀、疼痛。
这是温性药物。三七，有化瘀止血，活血定痛的功效。主要用于治疗出血证，跌打损伤，瘀血肿痛等。其主要成分为三七皂苷，三七多糖，三七素等。有止血，活血化瘀，消肿止痛，抗疲劳，耐缺氧，抗衰老，降血脂，降血压，提高免疫力等一系列的作用。
三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。
三七粉对肠胃有刺激性。三七粉建议饭后半小时喝，三七粉为活血止血药，饭后喝对胃的刺激小一些。如果有高血压或者在服用抗凝药物的话不建议使用。三七粉是可以吃的，但是吃的剂量不能太多的，一天不超过十g的，避免对胃的刺激。
