我午觉醒来总是没什么力 特别是腿

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我午觉醒来总是没什么力 特别是腿
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张俊相 医师 河北威县第二人民医院妇产科 二级
擅长:宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
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问题分析:你好,一般午休时间短,不能够得到充分的休息,睡醒后一般是会出现浑身无力现象,这是正常的,不必为此焦虑担心。只要其他时间,没有这个症状,就不需要治疗。
意见建议:午休时,尽量找个安静的环境,午饭不宜喝的过饱,尽量延长睡眠时间,同时醒后,要养养神,不要立马起床,给身体一个恢复的时间。
相关问答

采取中西医结合治疗首先要规律休息不要熬夜尽量避免情绪因素的影响在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗和针灸治疗。中医治疗需要辨证后根据舌和脉的结果来辨证论治。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果出现睡午觉引发头痛这样的症状,考虑是由于头部受凉所引起的,比如风扇、空调直接对着头部吹,容易刺激头部的血管神经,从而引发头痛的现象。还有就是睡眠质量过差所导致的,像患有神经衰弱这样的症状就容易出现头痛、无力的现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常性的头晕目眩的症状,考虑存在脑供血不足引起,因为双侧的椎动脉还有基底动脉血流速度减慢,就会表现为头晕,还有视物旋转的症状。还有就是经常性的头晕目眩,也不能排除是因为颅内肿瘤,还有多发性硬化疾病导致的,应及时就诊医院进行系统的检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

宝宝睡觉后头部出汗是一种很正常的新陈代谢现象。由于宝宝的汗腺是由植物神经(迷走神经)来控制的,所以当迷走神经处于亢奋状态时,会产生大量的汗水,主要表现在头部和面部。一般人睡觉后一到两个小时就会恢复正常,出汗也会减少。
如果长期处于出汗多的情况下,要引起父母的重视,如果孩子出汗不正常,很有可能是生病的征兆。植物神经功能失调会造成大量的出汗,并且持续很长时间。体内缺钙、饮食不合理,营养不平衡,导致体质较差。后脑勺出汗的可能性更大,特别是一岁多的婴儿和断奶前后的婴儿。
如果孩子在黎明前空腹出汗,说明是低血糖,要及时给孩子饮水,同时也要多吃一些高热量的糕点,最好是带孩子到医院检查,看看是否要做进一步的治疗。如果孩子在后半夜频繁出汗,一两个小时都不能减轻,可能是肺结核。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

睡觉起来头痛得很是休息不好或紧张型头痛,也可能是疾病引起的,比如高血压、脑血栓形成、脑供血不足、脑血管畸形等,急性感染引发的发热性疾病,如感冒、肺炎等疾病。此外颈椎病也可引发头颈部疼痛。服用特殊药物、曾经受过外伤也可能引起头痛,应到医院检查头颅磁共振等明确诊断后,依照症状进一步治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡觉起来后头疼,可能是没休息好导致的,睡眠一般要保证八个小时,才可以保证正常的精力,太少会引起疲乏无力,精神不振,头疼头晕,也可能是着凉引起的感冒发烧,可以测量一下体温,查血常规。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病