睡觉起来头痛得很是休息不好或紧张型头痛，也可能是疾病引起的，比如高血压、脑血栓形成、脑供血不足、脑血管畸形等，急性感染引发的发热性疾病，如感冒、肺炎等疾病。此外颈椎病也可引发头颈部疼痛。服用特殊药物、曾经受过外伤也可能引起头痛，应到医院检查头颅磁共振等明确诊断后，依照症状进一步治疗。
到诊所检查检查血压，以排除是否为高血压导致的症状，短暂性脑缺血发作时，脑部一过性缺血、缺氧，可导致相应的症状，可以检查颈椎X光检查，以确定是否有颈椎病的存在，避免由于椎动脉狭窄导致的脑供血不足，避免受凉感冒，积极锻炼身体。
吃太咸就是食盐摄入过多，高盐饮食。食盐主要成分就是氯化钠。大高盐或者高钠饮食是高血压，冠心病，胃癌，食管癌等慢性疾病的高危因素。盐本身并不是致癌物质，但如果长期摄入高盐饮食，高盐食物就会损伤胃黏膜，破坏胃黏膜的屏障作用，进而导致舌头痛。
如果产妇出现头痛的症状，有可能是产后睡眠不好，或者是晚上反复起床喂奶导致的。
如果头痛比较严重，可以通过头部按摩或者理疗来缓解。另外还建议不要使用止痛药来缓解，因为产妇正在哺乳，这时候喝头痛药可能会影响宝宝的身体发育，产后可能会出现颅内病变，如果出现头痛的症状，建议及时到医院检查，明确病因后再对症治疗，以免耽误治疗。
导致孕妇头痛原因有很多，例如焦虑、紧张、长期失眠、睡眠不佳等。此外，有些孕妇由于紧张性头痛、偏头痛、感冒、发烧等原因导致颅内感染，同时也会引起头痛。怀孕期间有一定的凝血能力，有一定的几率会发生脑血管病，也有一定的几率会有头疼的症状。严重头疼要及时就医，有颅内动脉瘤的情况下，肿瘤破裂会引起头疼。
孕妇应该及时就医治疗，平时做好产前检查工作，避免过度劳累，注意休息。