在怀孕期间是需要吃DNH的。
孕妈在怀孕期间必须服用DHA。DHA是怀孕期间的主要营养元素。适度补充DHA能够促进宝宝大脑发育，也有利于宝宝的成长发育。一般怀孕4个月上下能够补充DNA，能够补充钙，铁，锌等营养成分。此外，鱼种，特别是在是深海鱼，含有大量的DHA，孕期可以多吃。除开在怀孕期间补充这种营养成分外，孕妈妈还应当注意均衡饮食。
孕期Dha要吃到产后两周左右的这段时间，因为这一段时间是宝宝大脑发育最迅速的黄金时期，可以产生大量促使大脑发育的重要激素，来满足宝宝发育的需求。dha在临床上俗称脑黄金，对胎儿的智力和视力发育起到至关重要的作用。
需要适量补充DHA，胎儿在生长发育过程当中，大脑的发育需要大量的DHA。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物，深海鱼类富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。
孕妇可以吃DHA，也可以不吃DHA，但是吃DHA的益处相对要大。DHA是一种脑黄金，是对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，参与对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
怀孕是要吃dha的。dha又名二十二碳六烯酸，既是促进及维持神经系统细胞生长的一种主要元素，又是构成大脑和视网膜的重要成分，具有促进神经细胞发育、增强记忆力的作用。
孕期女性在服用润康期间，一般不需要再额外补充DHA。
美好蕴育润康是根据孕产期的营养需求，研发的一款孕产妇营养补充剂，以α-亚麻酸为主要成分，科学配伍11种维生素和微量元素，可提高胎儿脑部及体格发育，同时还可改善孕期早孕反应，提高睡眠质量和平稳情绪。其中含有的α-亚麻酸，可以促进EPA、DHA合成数量及功能发挥，吸收效率要高于直接补充DHA，可满足女性孕期所需的DHA，助力胎儿脑眼发育和体格发育。
使用该品补充DHA的同时，还能改善孕期睡眠，提高睡眠质量，消除妊娠反应引起的睡眠不佳症状，让精力更充沛，消除孕期疲乏现象。因此，女性在服用润康期间，不必再额外补充DHA，平时注意调节饮食结构，适当吃些紫苏籽油、亚麻籽油，也有利于增加α-亚麻酸摄入量，提升孕期营养吸收利用率。
