减压反射是调节人体血压的一种重要调节方式。颈动脉窦和主动脉弓血管壁的外膜上分布着丰富的感觉神经末梢。当血压升高时，感受器上的减压神经传入冲动增加，传到延髓的初级心血管中枢，导致交感神经和交感缩血管神经传入冲动减少，心迷走神经会增加，导致心率减慢，心脏输出量减少，周围血管阻力降低，血压下降。减压反射实际上是一种负反馈调节，它对稳定动脉血压起着重要作用。高血压患者减降压反射调定点会出现上移。
高血压可以通过饮食、运动、药物等来调节。
高血压的主要措施是通过生活疗法和药物疗法来控制血压。日常生活中要控制好自己的饮食习惯，在日常生活中要避免食用过咸的食物，比如少吃盐，这样会导致血压下降。同时要避免食用高油脂的食物，避免发生动脉硬化，还要多运动，增加体内脂肪的消耗，避免肥胖。同时也要避免饮酒、抽烟、情绪波动等，如果不能有效地控制血压，可以服用一些降压药物。
比较好的就是杜仲茶。以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。
把舒张压降到正常。降舒张压的方法和降收缩压的原理相同。血压压差小是因低压高，调整饮食。体重超标，把体重降到正常，还控制不好，按说明用药。没有症状，舒张压在正常范围，这是动脉弹性良好，不需特殊处理。
高血压患者通常可以通过建立积极的心态来调节心理平衡。
高血压通常与心理因素、个人因素、环境因素等因素有一定的关系，而情绪的改变和压力通常会导致血压升高。因此，高血压病人的情绪变化经常会引起血压的持续上升和剧烈的起伏。所以，高血压病人要正确看待生活，正确看待疾病，树立对生活的美好信仰，树立积极乐观的心态，要增强健康意识，保持良好的心态，做到处变不惊，能够有效的缓解和克服不良的情绪影响，缓解和克服不良的心理反应。
通常情况下，动脉血压的长期调节方法是多喝水。
肾可以根据血压的变化及时调整体内的细胞外液，从而保持血压的稳定。如果动脉血压升高，就是因为体内的细胞外液数量增多。肾通过适当的排水排钠来降低血管内的细胞外液，从而降低血压。随着动脉血压下降，细胞外液量下降，肾就会启动保水保钠机制，从而降低体内的钠离子，从而提高细胞外液的容量，从而将血压稳定下来。因为肾脏起到了长期调节人体动脉血压的功能，所以血压可以长时间保持在正常范围内。
