入睡困难是什么原因?

会员26354595 27 已回复
入睡困难是什么原因?入睡困难,全身发热,头上冒虚汗,容易惊醒
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈磊 赫章县中医院妇产科 二级乙等
擅长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中...
已帮助用户: 139651
指导意见:这个一般是有一些阴虚的像现就可以吃一些偈,六味地黄丸,和归脾丸,葡萄糖酸钙,就可以达到治疗的效果的。
有用0
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。
意见建议:治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
有用0
关注
鞠仕平 山东中医药外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
已帮助用户: 39542
问题分析:可能和神经衰弱或者颈椎病有关系。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;
意见建议:针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
有用0
相关问答

心跳心慌入睡困难可能是心律失常、植物神经功能调节紊乱等原因导致的。
心跳心慌入睡困难需要考虑心律失常或者植物神经功能调节紊乱。还有一些患者是因为冠心病比较严重,心肌缺血引起的心慌。需要做心电图,心脏彩超,冠脉ct检查。如果心电图没有异常,建议患者进一步做动态心电图检查,以明确患者自觉心慌是否存在心律失常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

入睡困难通常指难以进入睡眠状态,可能是心理因素、生理因素、环境改变、病理因素等原因导致的。
一、心理因素:如果平时工作压力较大,白天发生过突发事件,导致人体心理产生应激反应,很可能会造成自身持续的精神紧张,不利于夜晚的入睡。
二、生理因素:晚上吃的食物过多,通常会给肠道带来一定负担,不利于入睡;此外,激素水平变化,也可能会使自身难以入眠。
三、环境改变:良好的睡眠环境有助于尽快入睡,如果睡眠环境较差,如出现明显的光线刺激、噪声较大,则可能会发生入睡困难现象。
四、病理因素:当自身患有高血压、糖尿病、肠胃炎等疾病时,可能会在睡前出现不适症状,如疼痛、晕眩、瘙痒等情况,导致自身难以入睡。
出现上述情况时,建议入睡困难的人群可适当调整自身心情,改善个人情绪,保证良好的睡眠环境。如果仍无法使睡眠质量得以改善,建议通过使用助眠产品进行调节。如晚必安酸枣仁油软胶囊,选用野生地道酸枣仁,萃取其油脂助眠精华,可以显著调节入睡困难的情况,具有养心安神、改善睡眠的显著效用。

邵自强主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:脑血管病、神经视觉异常,神经变性病、脊髓疾病和神经视觉障碍、神经症等疾病。

出现入睡困难的情况,大多是由于心理因素、环境因素、生理因素等原因影响,可以根据不同的原因,采取不同的改善方法。
一、心理因素
现如今对于一些新锐白领、面临考试压力的人群来说,面临的生活压力、考试压力巨大,情绪持续性紧张,这些情况就可能会使这类人群出现入睡困难的情况。一般建议这类人群,需要改善自身的心理压力,调节生活节奏,睡前吃一些有助于睡眠的产品,如晚必安酸枣仁油软胶囊,优选太行山道地野生酸枣仁,具有宁心安神、镇静助眠的功效,纯天然且安全性高,非常适合入睡困难的人群使用。
二、环境因素
睡眠环境是影响入睡的一个重要因素,例如比较强烈的灯光、噪音都可能会影响睡眠,出现入睡困难。所以想要改善入睡困难的情况,需要选择一个安静的环境,关好门窗,减少噪音,是能够有效改善因环境因素引起的入睡困难问题。

邵自强主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:脑血管病、神经视觉异常,神经变性病、脊髓疾病和神经视觉障碍、神经症等疾病。

指导意见:这个一般是有一些阴虚的像现就可以吃一些偈,六味地黄丸,和归脾丸,葡萄糖酸钙,就可以达到治疗的效果的。

陈磊妇产科赫章县中医院已帮助用户:139651
擅长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中医,养生,食疗。

病情分析: 你好,根据您的问题,在有着入睡困难时候,考虑和您的精神压力以及情绪因素都是有关系的。可以在晚间多做体育运动的。同时睡觉之前服用一杯牛奶等,具有帮助睡眠的作用
意见建议:建议放松心情,同时必要时服用食物以及药物治疗,还可以服用安定片等

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院已帮助用户:206082
擅长:儿科,


心理指导:建议你去正规医院做一个全面的检查,先看看是不是生理上有什么问题。

王雨心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:45
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,考后综合症,无助感