自己比以前胖了大概有15斤左右了由于比较喜欢吃红薯所...

会员23773849 81岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
自己比以前胖了大概有15斤左右了由于比较喜欢吃红薯所以大家都说我是吃过了红薯引起的发胖请问吃红薯会胖吗请有经验的人帮忙解答一下谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
已帮助用户: 8166
指导意见:如果除了正常的三餐外还吃太多红薯会发胖的.含淀粉和糖份高.如果把红薯当成正餐没有超量就不会.红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等营养价值很高被营养学家们称为营养最均衡的保健食品这些物质能保持血管弹性对防治老年习惯性便秘十分有效遗憾的是人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用其实恰恰相反吃红薯不仅不会发胖相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪产生99千卡热能大概为大米1/3是很好的低脂肪、低热能食品同时又能有效地阻止糖类变为脂肪有利于减肥、健美红薯含有大量膳食纤维在肠道内无法被消化吸收能刺激肠道增强蠕动通便排毒尤其对老年性便秘有较好的疗效吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透食用红薯不宜过量中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食
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减肥一般可以适量吃红薯。
红薯是一种广泛的谷物,是一种以水分和淀粉为主要成份的块茎食品。红薯的卡路里大部分都是来自于碳水化合物。其中纤维含量比较高,饱胀的感觉要比米饭强烈,多吃点能增强饱腹感。减肥者可以适量食用红薯,红薯吃多了,会导致腹胀、嗳气、放屁等症状,还会引起糖尿病人的血糖波动。减肥时,还可以多吃一些绿色蔬菜,不要吃油炸的、坚果类的食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

红薯含有丰富的糖,糖尿病病人食用后会使血糖升高,不适合糖尿病的病情的控制。糖分过高也会导致正常人产生大量的胃酸,胃酸过多刺激胃会使胃收缩,能导致反酸,吐酸水等不良的反应发生,危害人体的健康,尤其对有胃溃疡的人群更加不利,因此患有消化性溃疡的人群还是不要食用红薯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以。确定是否糖尿病。如果是积极配合治疗,针对问的问题,血糖高人群是可以食用红薯,虽然说红薯属于碳水化合物类食物,但是其每100克可食用重量所含碳水化合物量比米饭是低很多,而且富含钾和维生素B族。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇血糖高,是最好不要吃红薯的。因为红薯里面含有比较高的糖分。食用后会导致血糖迅速升高,引起身体不适。从饮食上进行控制,荤素搭配合理,保证营养的摄入,充足的供应给胎儿生长发育。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以。这个只是有局部的炎症的感染的,可以吃红薯的,是不会对患者的炎症的感染的恢复有什么影响的,不过此期间是不能吃辛辣的,海产品这些食物的,同时需要戒烟戒酒。可以用药敷一下。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

高血压病人是可以适当的吃一些红薯的,红薯属于一种比较健康的食品,含有丰富的营养和膳食纤维,但是高血压病人也不要吃的过多。病人需要对血压定期进行监测,平时注意保持心情愉快,充足的睡眠,在饮食上尽量不要吃一些含盐量高的食物,也不要吃一些过于油腻的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病