孕期血糖高能吃红薯吗

孕妇血糖高，是最好不要吃红薯的。因为红薯里面含有比较高的糖分。食用后会导致血糖迅速升高，引起身体不适。从饮食上进行控制，荤素搭配合理，保证营养的摄入，充足的供应给胎儿生长发育。

血糖高的患者通常能适量吃红薯。
血糖高通常指血液中葡萄糖含量升高，餐后1-2小时，人体的血糖常会升高。如果有情绪过于激动、食用了高糖的食物、短时间内做了剧烈运动等行为，均会导致血糖暂时性升高。红薯的淀粉含量比较高，基本上可以作为主食来食用，所以血糖高的人应该将红薯作为主食，而不能作为两餐之间的零食。在吃红薯的时候要减少主食的摄入量。

孕妇怀孕期间如果检查出血糖较高，是不建议吃红薯的。红薯是产糖指数比较高的一类食物，食用之后很可能造成孕妇血糖急速升高。另外妊娠期血糖升高，孕妇需要注意的是：
1、尽量以清淡的为主，可以吃一些糙米、杂粮。
2、可以适当的增加一些运动量。
3、需要对血糖情况进行定期检查，同时还要加强胎心监护，确保胎儿正常发育。

血糖高的孕妇可以吃红薯，分析如下；
红薯是很有利于血糖的控制的，红薯可以维持人体的叶酸水平，可以降低患者的癌症风险，并且红薯中含有大量的膳食纤维，可以有效的促进患者的肠道蠕动，预防出现便秘等情况，改善了患者的肠道菌群，但是因为红薯的糖分较高，所以糖尿病患者还是需要适量食用，在日常生活中还是要做到营养均衡。

孕期如果血糖高可以适量的吃红薯。
红薯可以为人体提供能量以及多种营养物质，孕妇摄入有利于胎儿的生长发育。但不得过度的使用，避免引起孕妇血糖升高的现象。如果是孕期出现血糖高的时，可选泽替代品来代替部分主食，例如，南瓜，山药等。有利于妊娠糖尿病患者营养的摄取与保证血糖控制相对比较稳定。此外，孕期需要多注意休息，养成良好的生活作息习惯与健康的生活方式，利于胎儿的生长发育。

一般情况下，孕期血糖高能适量吃玉米，具体内容如下：
孕妇在怀孕期间血糖偏高时，最好不要食用玉米。玉米中的淀粉含量要高于面粉，而淀粉则会被淀粉酶、多糖酶、双糖酶等酶的影响，产生葡萄糖，从而引起血糖的上升。但是玉米的制作方式不一样，对血糖的影响也不一样，直接吃玉米粒，会降低身体的消化和吸收能力，所以可以适当的吃。而玉米粥是不能食用的，因为它更好的消化和吸收。