最近体检说是脂肪肝去年是轻度的现在说又是重度的甘油...

脂肪肝导致的原因有好多，比如过度饮酒、营养过剩、存在肝炎等，大多脂肪肝病人，存在肥胖体质，需要控制饮酒，还有少吃肉类食物还有多运动促进身体内脂肪的燃烧和消耗，只要生活方式改变，半年以上会有明显好转。否则，会进一步发展，可能形成肝硬化。

预防脂肪肝，需要平时要少吃油腻辛辣的食物，少吃瓜子花生，作息规律，保证充足的睡眠，平时要多运动多锻炼，可以跳跳舞，跑跑步，注意饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。饭后适当的运动。

可以，平时注意清淡饮食，不要吃太多肉，多吃蔬菜水果，加强锻炼，减轻体重，定期复查。体型肥胖，吃的油腻肉食多，可以引发血脂升高，也是导致脂肪肝的危险因素，提示肝脏内脂肪含量过多，影响肝脏正常功能，轻度的脂肪肝需要及时治疗。

重度脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多且程度较重的一种病变。调理这类疾病，需从生活、饮食、药物等多个方面来共同进行。
生活上，患者需控制体重，适当运动，一定要长期坚持，不可半途而废，但需注意不能够过度疲劳。饮食上，患者需控制热量摄入，热量摄入不宜过多，要减少碳水化合物的摄入，可以多选择低脂高蛋白食物，如鱼类、虾类、禽肉及大豆制品。药物上，患者可遵医嘱选用葵花护肝片这类保肝护肝药物，该药通过多点靶点组合调节，能够帮助修护肝细胞膜、抗肝炎、抗肝纤维化，可以降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶，改善重度脂肪肝的问题。

脂肪肝，可以挂消化内科号或者内科号，配合医嘱进行降脂治疗，治疗期间注意调整饮食结构，低脂饮食，少食动物内脏，多吃水果蔬菜粗纤维食物，忌酒，坚持体育锻炼，以达到减脂的目的。

一般来说，中重度脂肪肝是可能会引起严重后果的。
中重度脂肪肝患者，如果没有及时进行治疗，可能会进一步加重肝脏的纤维化，严重的话甚至有可能造成肝硬化。此外，明显的脂肪性肝炎甚至肝功能衰竭危及生命也是中重度脂肪肝不积极治疗的可能会造成的后果。事实上，积极合理治疗后的中重度脂肪肝是完全有可能恢复到正常肝脏形态的。
中重度脂肪肝患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并低脂饮食，有利于身体健康。