我的一个同学最近在搬家的时候不小心把腰给闪了去医院...

腰闪了要佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药消肿止疼，可以缓解疼痛，严重可以要去医院进一步治疗，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺。

腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。扭伤的情况比较轻微，患者及时的得到有效治疗，基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。比较严重的腰部扭伤，最少也得需要一个月的时间。

脑震荡的诊断：有脑外伤史、有短暂意识丧失、逆行性健忘、无肢体运动障碍。脑震荡的症状是脑部组织轻微受伤与脑压上升所引起的头痛、呕吐、意识状态异常，如果没有以上的情况就是没有脑震荡。

颅内血肿吸收的时间，主要根据出血部位，出血量，还有病人的身体状况来定的，如果出血量不多，那么自然吸收需要2到4周的时间，也因人而异，每个人的体质不同，有的甚至会更长。

骨折康复应注意适量摄入富含钙和蛋白质的食物，避免过度刺激。注意休息，适当补钙，不要随意移动，以免骨折加重。多吃蔬菜和水果，多吃维生素。多吃清淡、开胃、易消化和有营养的食物。做局部理疗帮助康复。

伤后通过以下措施处理则一般可在2周内恢复，伤后立即卧床休息，以侧卧为佳，如果平卧则需要腰部及双膝关节以下垫软枕，伤后24小时内以冷敷为主，即用毛巾包裹冰块敷于患处减轻肿胀和疼痛，24小时后改用温热毛巾热敷。