长期失眠可以吃的食物有以下几种：
1、可适量食用桂圆，起到良好镇静效果。
2、患者床头摆放水果如苹果、香蕉、梨等，其散发的果香也能很好地帮助睡眠。
3、患者睡前可喝一杯热牛奶，其中含有色氨酸成分，能尽快促进患者睡眠。
4、患者睡前要养成良好习惯，每天睡前泡脚，促进血液循环，也可以更好地促进睡眠。
乙肝通常应该少吃辛辣刺激的食物，绝对不要饮酒。其他饮食也可以是正常的。多吃水果和蔬菜有利于肝功能恢复。多吃豆制品，保持好心情，注意休息，不要累。可以进行一些锻炼来提高抵抗力。家庭成员接种乙肝疫苗以预防感染。
老年男性病人因恶性肿瘤需要静脉化疗。所以在静脉化疗期间，尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为很多需要治疗的人会使用到奥沙利铂，这中东西属于重金属药物，他们不能接触冷水和金属，吃点清淡易消化的食物，包括新鲜水果和蔬菜有助于化疗，可以多喝水来加快药物代谢。
失眠可以吃桂圆，莲子，酸枣仁等，或者是吃一些富含维生素b的水果，比如苹果，香蕉，葡萄等，当中所含的营养物质对于失眠有一定的缓解作用，除了用水果来进行治疗以外，对头部，脚部的穴位进行按摩，能够达到一定的舒缓身心作用。饮食上也要多吃清淡易消化的食物，在平时可以适当的锻炼，以疲劳身体，加速睡眠。
宝宝腹泻与肚子受凉有一定的关系，并且宝宝腹泻的话也是会引起食欲的，宝宝腹泻可以口服一些药物进行治疗，需要多注意给宝宝多喝温开水，注意宝宝肚子保暖，尽量宝宝肚子不能受凉。
