乙肝病毒携带者，肝功能正常，饮食食谱和正常人一样，所以可以和正常人一样吃羊肉。乙肝是人体感染乙肝病毒，感染后成为肝功能持续正常的乙肝病毒携带者或者乙肝病毒侵犯肝脏，导致肝细胞损伤破坏，肝功能异常而成为乙型肝炎。羊肉主要由瘦肉部分和肥肉部分组成，主要营养成分是蛋白质和脂肪。
一般常选择的穴位是足三里，涌泉穴，百会穴，内关穴等。按穴位主要起到保健作用，这些穴位都有保健作用。犯了乙肝平时睡眠要规律，不能喝酒，抽烟，不能熬夜，要保持心情舒畅，对病情恢复才有利。
乙型肝炎，积极治疗是抗炎康复的，发病原因与不洁性接触、性传播有关系，与母婴胎内血液传染有关系，治疗过程中，调摄情绪放松生活，忌食辛辣油腻食物，屏蔽饮酒，饮食上以清淡、易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，保证食物的新鲜、营养。对乙型肝炎的康复是很有益处的。
乙肝患者的寿命问题需要分很多种情况的。单纯的乙肝病毒感染很少有直接影响寿命的，除非是爆发性肝炎导致肝衰竭的，救治不及时确实很凶险，慢性感染或单纯携带状态不影响寿命。如果不注意控制病毒或不知情时发生了肝硬化肝癌等情况就有可能影响寿命，所以一定要注意复查预防。
乙肝病毒量10的7次方，应该是比较高的一种状态，具体是否需要治疗，要结合肝功能、腹部彩超的肝脏形态、结构和脾脏的形态结构以及一些临床症状。如果肝功能正常，肝脏的形态，结构和脾脏的形态结构正常，没有出现明显的临床症状，暂时就不需要治疗，因为这个时候是乙肝的免疫耐受期。
