可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，多食新鲜蔬菜和豆制品。适量选食一些能润肺健脾的食品，如莲子、栗子、枇杷、梨、麦芽糖、狗肉、羊肉、羊肺、猪肺、蛤土蟆油等。必要时采取药物治疗。
问题分析：你好盗汗是中医的一个病证名，盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。
意见建议：建议夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，建议您最好去医院进一步的检查排除不利因素的存在。
问题分析：您的情况常见体质虚弱、肾阴虚火旺、气血不足导致从小就体质差，爱出汗等问题。
意见建议：建议多锻炼增强体质、平时适当加强营养、如：肉类、蛋类、鱼类适当吃，注意休息以免病情加重，同时补气血、补肾、止汗等治疗，如：十全大补丸、知柏地黄丸。虚汗停。
问题分析：考虑缺钙引起，治疗主要是补充钙剂，如龙牡壮骨颗粒，伊可新等，多晒太阳
意见建议：另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡
该情况可以考虑是膀胱炎建议：根据你的描述，请在医生指导下抗炎输液治疗，禁食辛辣刺激的食物，可以使用八正散清热利湿治疗。
