通常喝糙米粥可以减肥，具体内容如下：
糙米中通常具有健脾养胃、补中益气等作用，对人体健康有一定的好处，一般喝糙米粥是可以减肥的，因为糙米粥不但具有较高的营养价值，并且热量和脂肪含量都较低，所以喝糙米粥通常不会因热量和脂肪摄入过多而引起脂肪囤积，但是为达到较好的减肥效果，在平时还需注意控制热量总摄入，可适当多吃新鲜的蔬菜水果。
糖尿病可以吃糙米粥，需要适当就可以，不可以吃的太多，因为易于消化吸收容易导致血糖升的又高又快，糖尿病饮食的原则就是控制饮食。去正规医疗机构就诊，在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗，饮食控制低盐低脂，加强运动锻炼。定期检测血糖。
孕妇可以吃糙米的。糙米含有大量的膳食纤维，可以吸附很多水分，可以增加饱腹感，消化速度变慢，可以稳定血糖，纤维素可以净化血液，降低血液中的胆固醇浓度，可以帮助降血脂。
小米和绿豆可以的。小米性温，绿性性寒，单纯从性味来说是可以一起放一起煮的，并没有严格的限制不可以一起煮食的。可以根据体质，如果胃热的情况下，可以绿豆多一些。如果胃偏寒，则宜小米量偏大一点，当然，也是需要灵活的掌握的。
煮豆子不能治糖尿病。
吃煮好的豆子不会降低血糖，切勿盲目轻信使用偏方给自己治病。糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免含糖食物，减少高脂肪和高胆固醇食物，适量吃高纤维和淀粉质食物，少食多餐。选择运动必须在医生的指导下进行，尽量做全身运动，如散步、慢跑等。在此基础上，使用合适的胰岛素增敏剂或其余降糖药物，可长期有效控制血糖。口服药物不行的话还是要适当使用胰岛素。但是，糖尿病患者可以吃一些豆类食物，因为豆类含有丰富的蛋白质，能为糖尿病患者提供必须的营养。
宝宝每天喝煮苹果水是比较好的。
苹果是我们生活中常见的一种水果，它的热量比较低，并且含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。如果宝宝的肠胃功能比较虚弱，不能吃生冷的食物，可以每天喝煮苹果水，这不仅可以起到治疗腹泻的作用，而且苹果中的一些营养成分，如钙、铁、维生素、膳食纤维等，溶于水后，更利于宝宝的肠胃吸收。
