能戒掉。前提是去除引起失眠的原因和该药物的合理使用。失眠常常是疾病的表象，根源大部分来自于心理因素引起的焦虑抑郁状态。单纯使用该药物治疗失眠是治标不治本。患者应针对引起失眠的原因进行有效的抗焦虑、抑郁治疗，在抗焦虑抑郁的基础上合理使用安眠药才能治标又治本。
中药安眠药多是根据病人的舌苔、脉象，根据辨证给予口服。必要的时候还可以口服西药类的镇静安眠药，建议在医师的指导下口服。
临床上常用的安眠药，比如有柏子养心丸、清脑复神液、百乐眠胶囊、安神补脑口服液、安脑丸、甜梦胶囊、七叶神安片等，都属于中药安眠药，可以根据病人症状进行使用。
在口服药物期间，建议清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，以免引起药物的吸收。
长期服用安眠药很容易产生依赖性，使失眠人离不开安眠药。停药还会出现戒断症状，难以入睡、头昏脑胀、心烦易怒、失眠加重，长期服用可导致反应减慢以及认知能力、记忆力、智力减退。
每种安眠药的药效和机理不一样，所以对个人来说没有标准，由于药效和强度的不同，不能确定吃多少粒会致死，不同安眠药之间的药效和强度相差很大，所以致死量是不同的，而且每个人对药物的耐受不一样，所以药量是不确定的。
长期服用安眠药就会产生依赖性，而且还会导致头痛，容易激动，嘴巴出现怪味，甚至可以引起抑郁。如果服用过量就会引起中毒，甚至死亡。有些在服用安眠药后没有立即睡着，可以与人聊天做事等到第2天起来之后做过的事情就会全部忘记，出现暂时性的失忆，久而久之就会出现记忆力衰退，脑部的神经细胞受损的。
