少量短期口服安眠药,基本是比较安全的。长期口服安眠药,副作用是很大的。首先安眠药对于中枢神经的抑制作用,会出现嗜睡、反应能力差以及会出现记忆力的减退,严重的可能会导致老年痴呆。
副作用包括嗜睡,自觉反应变慢,记忆力减退等。偶尔的服用安眠药对身体没有多大的伤害,但是需要在医师的指导下服用。如果有入睡困难或者睡眠的过程中容易醒等,可以适当的服用点镇静、安神的,多吃一些有安神作用的食物,多参加有氧的户外运动,保持心情舒畅。
安眠药的副作用有很多,比较常见的在服药次日会出现宿醉现象,如头晕、昏昏沉沉等症状,这是由于服用安眠药后的睡眠不同于正常睡眠,以及安眠药的半衰期较长,次日醒后仍有残余效应等现象。
中药安眠药多是根据病人的舌苔、脉象,根据辨证给予口服。必要的时候还可以口服西药类的镇静安眠药,建议在医师的指导下口服。
临床上常用的安眠药,比如有柏子养心丸、清脑复神液、百乐眠胶囊、安神补脑口服液、安脑丸、甜梦胶囊、七叶神安片等,都属于中药安眠药,可以根据病人症状进行使用。
在口服药物期间,建议清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,以免引起药物的吸收。
不良反应可以有肌肉的无力感,步态不稳,部分病人可出现跌倒。尤其是在老年人中发生率较高,因此老年人建议起始剂量为睡前半片口服,该药物在睡前或上床后服用。服用思诺思后还可以出现胃肠道不适的症状:恶心,呕吐,腹泻,腹部腹痛。部分病人可以出现共济失调,幻觉,易激动等精神症状。不良反应多在停药之后消失。