乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空；乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
乳汁淤积导致的包块应该进行疏通，进行局部按摩。或热敷。理疗按摩，促进乳汁排出，不放心可以到正规的乳腺科，进行乳腺彩超检查。可能是乳腺增生，不用担心，保持愉快心情。
产后乳房胀痛可能是开奶迟导致的，所以要让宝宝早吸允，也可能是乳腺管口的污垢没有清洁干净导致的，可以将肿块轻轻地向乳头方向按摩，促使乳管通畅后让宝宝吸允，之后热敷将多余的乳汁挤出。
洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。
一般情况下，坐月子期间同房的危害如下所示：
患者容易出现大出血，救治不及时，患者可能会有生命危险；患者经过分娩，身体比较虚弱，激素水平下降，抵抗力低，在这期间同房，患者极容易发生产褥期感染，给身体造成不良影响，出现腹痛、高热等症状。因此，不建议在坐月子期间同房，同时患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
7月份坐月子注意事项要注意多休息，但是也是需要有少量的运动，要保持伤口的清洁干燥，做好消炎工作，不能着凉受寒，饮食上要增加营养，这段时间照顾好孩子，应该让家人多帮助一下，多注意补充一些水果蔬菜，但是需要注意的是像西瓜这些凉性较大的食物不要进食太多。建议多吃一些苹果香蕉之类的，这样可以促进胃肠消化，预防便秘，还可以增加营养的吸收。
