中午午睡时趴着睡一会，应该不会对宝宝有什么影响的。尽量好好休息，加强营养，午睡一会，还是尽量活动一下，如果趴着太久，宝宝应该会感觉不舒服的。适当运动，宝宝没有出现胎动过于频繁的话，应该不会有什么大问题的。
平时单位上班，中午午睡是趴着睡一会，是不会对宝宝有什么影响的。短时间的偶尔趴在桌子上睡觉，是不会对身体造成很明显的影响。注意休息，定期进行孕期检查，并注意胎动，定期做B超检查。孕期保持心情舒畅，有利于胎儿健康发育。
考虑体位性低血压可能，体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。注意合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿。
怀孕后不要长时间趴着睡觉。趴着睡觉对于颈椎腰椎，还有腹部都是不好的。局部血液循环不畅，就容易发生局部疼痛。还有可能发生先兆流产的概率增大，条件允许，可以考虑找一个平坦的地方躺下。
站起来后头晕眼前发黑，是因为体位变化过快引起的短暂性大脑供血不足。这不是疾病的问题，而是一种正常的反应。特别是在长时间卧位或者蹲位情况下突然起来，由于体位变化过快，血液在重力的作用下惯性向下，就会导致大脑短时间内供血不足，严重的还可以引导晕倒。但只要平时注意，起来时不要太快，使身体有个适应的过程，这些症状就可以避免，不需要担心。
趴着睡觉时，是由于下肢坐骨神经压迫，局部血液不能好好的循环，缺氧导致腿部发麻。这个是正常的生理性因素，可以按摩按摩放松腿部，促进血液循环。如果长时间都没有作用的话，可以尝试着热敷，局部理疗缓解。
