胡萝卜每天吃多少才行?

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胡萝卜每天吃多少才行?
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陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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意见建议:你好,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 一天不要吃太多,否则容易拉肚子。最好就是在吃饭的时间吃最好
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胡萝卜吃多了皮肤会变黄。胡萝卜含有大量的β胡萝卜素,胡萝卜吃多了会使大量的胡萝卜素进入血液,让皮肤变黄。停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物2到6周就会自行消退了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可清除自由基延缓人体衰老,维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕是可以吃胡萝卜的,胡萝卜具有益肝明目,利膈宽肠,健脾,增强免疫功能,降糖降脂,长期处于空调环境和城市污染的外部环境中,会直接影响呼吸道粘膜的防御功能,导致身体抵抗力下降,孕妇应当多吃一些胡萝卜。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肺癌的饮食要求以高热量、高蛋白的饮食为主,单纯是饮用胡萝卜汁并没有太大的治疗作用,也缺乏营养,可以补充日常所需的维生素。其治疗的关键在于早期发现、早期诊断以及早期治疗,饮食对于肺癌的治疗没有太大的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间吃胡萝卜有很多好处,但不宜多吃。
胡萝卜富含胡萝卜素与膳食纤维,而胡萝卜素主要是维生素A提供的,所以适当吃些胡萝卜,有利于宝宝的神经发育,也能促进宝宝的视力发育,对于宝宝的皮肤健康状况也非常有益。怀孕期间,孕妇吃胡萝卜,能促进新陈代谢,缓解便秘的症状。
孕期女性饮食不宜过于单一,饮食多样化,以清淡为主,不仅要吃一些富含蛋白质的食物,还需要富含维生素的水果和蔬菜,这对孕妇和宝宝的健康是有益的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,宝宝吃胡萝卜拉胡萝卜不正常,可能是消化不良,具体内容如下:如果孩子有轻微的消化问题,可以口服一些枯草杆菌二联活菌颗粒、婴儿健脾散等。为孩子进行一次腹部的热敷。胡萝卜不是那么容易消化的,要想让宝多吃些胡萝卜,可以用胡萝卜熬粥喂孩子;还可以将胡萝卜压榨成果汁让孩子饮用,这些都能补充胡萝卜素,让宝宝更好的吸收和消化。如果孩子还很小,可以做成粥、汤、汁或者泥来进行补充。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。