怀孕是可以吃胡萝卜的，胡萝卜具有益肝明目，利膈宽肠，健脾，增强免疫功能，降糖降脂，长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，导致身体抵抗力下降，孕妇应当多吃一些胡萝卜。
怀孕能吃胡萝卜，胡萝卜中含有多种营养物质，可以补充孕期的营养需求，有利于胎儿的正常发育。且胡萝卜中含有丰富的维生素，可以增强机体的免疫力，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。
孕妇适当的吃一些胡萝卜，不仅能有效的补充维生素，还能够美容养颜，抗衰老。孕妇吃胡萝卜应该炒熟或煮熟后吃，这样可以更有效地吸收。孕妇吃一些胡萝卜，还能起到促进新陈代谢的功效，能有效缓解部分孕妇在怀孕初期出现的便秘情况。
可以吃。萝卜中含有丰富的钙、钾等矿物质，有利于胎儿骨骼和脑部发育；萝卜还有降压、利尿的功能，对于妊娠期合并高血压、水肿的孕妇也有很大帮助。但是因其性凉，建议最好是用来煲汤食用比较好。此外萝卜中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘；还有就是萝卜含有的叶酸，不仅可以预防胎儿畸形，还能增强孕妇及胎儿的免疫功能。
胡萝卜含有大量的维生素，属于红色的食物，一般对补血有辅助作用，怀孕期间可以吃胡萝卜，对身体有好处，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，饮食均衡，饮食多样化。适当休息，不要进行剧烈活动。
