喉咙痛说明有外感风寒表证，也就是感冒，这个时候是不建议吃橘子的，因为橘子吃多了容易上火，但是橘子皮是不会上火的，橘子皮晒干了又叫陈皮，陈皮有理气健脾的作用，桔子皮是有祛湿，促进消化的作用，不会导致上火的。建议平常饮食规律一些清淡一些，避免暴饮暴食，适当的运动促进血液循环，加强胃肠的蠕动功能能。
桔子皮做的枕头在一定程度上，有助于缓解失眠，治疗高血压的疗效，同时也用清火、明目、镇静，安神等功效，干燥的陈皮在使用过程中有吸潮有作用，可吸收头部出汗的部分汗液。
营养高，小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。
桂皮不能降低血糖，患者一旦确诊为糖尿病，应严格按照糖尿病“五驾马车”控制血糖。
1、糖尿病教育告诉患者，糖尿病是终身性疾病，仅靠控制无法根治。糖尿病有许多急、慢性并发症，其中慢性并发症是导致患者残疾、失明的主要因素。
2、糖尿病饮食治疗、饮食治疗是基础，其余治疗均在饮食治疗的基础上起作用。
3、运动治疗，适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。
4、药物治疗包括口服、胰岛素、中药治疗。治疗方面宜由医院按医嘱执行，不建议患者自行用药。
5、及时监测空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白血糖，必要时每半年检查眼底血脂情况。
怀孕可以喝橘子皮水，如果经常上火，是可以适量的喝一些橘子皮泡水的，有降火的作用，同时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣食物。孕期做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况需要及时的就诊。
桔子皮冰糖主要是用一些桔子皮和冰糖共同混合之后泡水制作而成的一种饮品。具有一定的清热解毒、消暑化痰、理气润肠、滋阴生津的功效。对于一些肺热咳嗽、痰多有一定的改善作用。而且可以改善因肾阴亏虚而导致的大便干燥、五心烦热、盗汗等现象。
