桂皮不能降低血糖,患者一旦确诊为糖尿病,应严格按照糖尿病“五驾马车”控制血糖。
1、糖尿病教育告诉患者,糖尿病是终身性疾病,仅靠控制无法根治。糖尿病有许多急、慢性并发症,其中慢性并发症是导致患者残疾、失明的主要因素。
2、糖尿病饮食治疗、饮食治疗是基础,其余治疗均在饮食治疗的基础上起作用。
3、运动治疗,适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,达到降低血糖的效果。
4、药物治疗包括口服、胰岛素、中药治疗。治疗方面宜由医院按医嘱执行,不建议患者自行用药。
5、及时监测空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白血糖,必要时每半年检查眼底血脂情况。
老的人糖尿病在无肾病情况下喝适量豆汁是有一些好处的。
老的糖尿病患者可适量饮用豆汁,对身体好,且有一定营养。豆汁含有丰富的植物蛋白和钙,热量往往不高,也没有明显的碳水化合物,对血糖的影响也不高。但是糖尿病患者的豆汁摄入要适量,不能每天喝豆汁,而应该交替吃豆汁、牛奶、粥来平衡营养。同时肾脏如有明显损伤的患者,如糖尿病、肾脏病、肾功能明显下降,多吃豆汁、豆腐、豆制品可能导致大量植物蛋白变得不优质,代谢废物增多,肾脏的负担增加,肾脏损伤也增加。因此老的糖尿病患者在无肾病情况下喝适量豆汁是有一些好处的。
茶中含有一种1-脱氧野霉素,这是一种仅存在桑叶中的生物碱,有降血糖,养生保健的作用。除此之外,常喝桑叶茶还有清肠排毒,消热凉血,平肝明目,利尿通便,抗肿瘤等作用。桑叶茶特别适合糖耐量异常人群,轻型糖尿病人群,2型糖尿病及糖尿病高危人群等。另外,茶色碧绿的桑叶还有促进新陈代谢,消除疲劳,补充元气的作用。
对糖尿病最好的茶可以根据不同体质参考以下:
1、如果有血糖控制不好、腹部脂肪过多、身材偏瘦、嘴巴黏黏的症状等。属于体内湿热之邪,可以喝黄连、茯苓、荷叶茶。
2、如疲劳、双下肢麻木等。属于气滞血瘀证,可以喝红花玫瑰花茶活血化瘀。
3、对于阴虚引起的口干、口渴、潮热、盗汗、五心烦等症状,可以喝枸杞山药茶或西洋参茶。
4、如果糖尿病患者伴有进食后腹胀,甚至想吃东西,大便不规则等症状,可以喝山楂茯苓茶。
蒲公英具有清热解毒、消除湿热、抗菌消炎、保肝利尿等多种功效,因此糖尿病患者适当饮用蒲公英茶是有益的。
有些糖尿病患者容易出现尿路感染或水肿。适当饮用蒲公英茶可以治疗这些疾病,而且蒲公英茶对血糖没有影响,所以更适合糖尿病患者。但如果糖尿病患者有低血压或过敏体质,则不宜饮用蒲公英茶。另外,糖尿病孕妇不能喝,会对身体有危害。
跑步之后可以喝的饮料建议以下几种:
1、咖啡:糖尿病患者既可以喝咖啡,也可以加餐饮用,值得注意的是咖啡热量高于茶,再吃其他东西往往不利于饮食控制;
2、牛奶和豆浆:它们含有丰富的各种营养成分,特别是大量的蛋白质对糖尿病患者非常有益,因此提倡饮用;
3、鲜果汁和蔬菜汁:糖尿病患者可饮用,富含多种维生素、微量元素和膳食纤维;
4、酒:可以少量饮酒。白酒每天不超过80毫升,啤酒每天不超过400毫升,红葡萄酒每天不超过200毫升;
5、茶:不仅能从茶中获得许多有益物质,而且具有提神、健脑、利尿、降压、降脂等功效。但是,睡觉前最好不要喝太多茶。