女性头发稀少需要通过饮食、合理作息、植发手术等方式进行改善。
1、饮食：如果在平时过度的节食减肥，导致营养不良伴随头发稀少。需要通过合理饮食习惯进行改善，要保证营养均衡摄入，不吃优质蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
2、合理作息：女性平时如果工作压力比较大，会伴随精神紧张，导致头发掉落时头发变得比较稀少。要通过合理作息时间进行改善，在平时要有充足睡眠，尽量不要熬夜。
3、植发手术：如果是由于遗传因素影响引起的头发稀少，可以通过植发手术进行改善，让头发变得比较的浓密一些。
通常情况下，头发脱发稀少只要不是出现了内分泌系统问题，过一段时间后会自动消失，做好生活护理即可。
一般来说，斑秃和雄性激素分泌过多导致的脱毛是比较常见的，主要是因为激素和内分泌系统引起的。平时要调整好自己的作息时间，让自己的情绪愉悦，还可以口服米诺地尔制剂、复方人参间苯二酚等生发类药物。需注意的是，雄激素性脱毛一般都有家族史，可以通过服用非那雄安等抑制雄激素的药物来降低体内的胆固醇含量，缓解脱发。
头发很稀少需要调节规律的作息生活，早睡早起不熬夜，注意劳逸结合，避免过度劳累，均衡饮食。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激饮食，保证充足的睡眠。头发很稀少，这个原因很多，跟现在生活压力大，节奏快，营养不良，过度紧张劳累睡眠不足，都有很大的关系，具体原因不能确定。
宝宝头发稀少要勤洗头。只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时应该选用婴儿专用洗发液，清洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
天生眉毛稀少的话，想要眉毛好看的话，可以试着去做一个纹眉。这样的话看起来眉毛就不会那么少了。或者是条件好的可以做一个植眉的手术，能够使眉毛变得浓密起来。但是植眉的话，必须去正规医院才行。
