长期服用每日二颗到三颗，可以引起停药后得坏血症。补充的同时，要注意增加全面的营养。多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，粗细搭配，是有利于增加抵抗力，增强体质减少感冒的次数。
八岁小孩正常身高应该120-130cm之间，由于存在个体差异，所以有轻微的差别也是正常的。具体内容如下：
八岁小孩身高并不是一定要达到120-130cm之间，有些孩子稍微超出了正常的范围，甚至稍微低一些，只要不超出20cm，没有任何异常就可以了。小孩评估身高是否达标的标准是按照公式进行计算的，即孩子的年龄乘以七加上七十。八岁小孩身高低于100cm，可能是因为孩子的营养不良，或者是因为日常摄取的钙质太多，需要适当的补充含钙丰富的食物。
幼儿可以吃。必须是一日一次顿服的，一般可以进食一个月两个月左右的，不要长期口服保健品的，可以再饮食中摄取，是安全和健康的。维生素c相对安全，但还是有很多副作用。多食用富含维生素的水果，比如番茄橙子橘子香蕉等。
通常情况下，八年半儿童正常的身高为男孩132.7cm左右，女孩121.6~144.2cm；八岁半的女孩身高一般都是131.3cm左右，范围一般是120.3~142.6cm。儿童的身高与身高之间有很大的差别，一般来说，身高的中位数上不会超过2个标准差，8岁的儿童一年的身高增加6-7cm，小于5cm表示儿童的身高发育速度降低，需要及时查找造成儿童身高增长迟缓的原因。
果维康维生素C含片的主要功效是促进细胞新陈代谢。维生素C是一种水溶性的维生素，对于人体的作用是比较多的，可以促进体内骨胶原的合成，促进蛋白质的合成，防止骨质疏松，可以促进铁质的吸收，预防缺铁性贫血，可以保持血管的弹性，软化血管，维生素C是一种抗氧化物质，可以淡化色素沉着，美白皮肤。
经常服用果维康，可以增强人体的免疫力，能降低感冒，生病几率，对于牙龈经常发炎，或者是长期受伤的人有很大的改善作用。有些患者受伤之后，伤口不易复原，或者是皮肤很容易留下疤痕，那这种情况服用果维康也能起到缓解作用。这是一种保健药，而且吸收比较快，但是效果要因人而异。
