一般来说，儿童的软组织受伤，如果肿胀不严重，一般三个星期就能痊愈。根据伤情轻重，局部水肿不是很明显，可以先用冰敷，48h之后再进行热敷，以帮助局部消肿，如果是局部碾挫伤的比较严重，同时还有一些皮肤破损，那么修复会很缓慢。损坏的地方要经常使用碘伏进行杀菌，可以涂抹百多邦软膏，还可以服用一些抗炎症的药物，如果出现了严重的红肿，还会出现明显的张力性的水疱，这是因为深度受伤，一般要一个多月才能完全康复。
此外，如果小孩软组织损伤的情况比较严重，建议及时前往医院就诊。
软组织损伤和骨折完全是两回事。软组织由肌肉、肌腱、神经、血管组成。损伤以拉伤、断裂为主。骨折是指完全中断或不完全中断的骨皮质。两者可以同时发生或单独发生。骨折常伴有邻近软组织损伤，软组织损伤可不伴有骨折。根据中医“筋骨并重”理论，软组织损伤与骨折等同，其恢复时间和治疗方法均以骨折为准，但西医多为分开的两种病症。
主要是手指头要制动，要注意休息，避免手指头频繁的活动，急性期可以使用冰敷进行处理。治疗手指软组织受伤的方法有：
1、直接缝合，直接缝合，直接使用皮肤的弹力与拉力，对缺损不大的患者，可直接缝合。
2、采用游离移植，应确保伤口有足够的血运和肉芽组织，以提高移植的成功率。
3、对于伤口没有新鲜的肉芽，裸露的骨头和肌腱，以及血液循环不良的患者，可以进行局部的皮肤移植。
如果手上的软组织受损，最主要的是尽量不要过度劳累。然后总是可以对对手施加局部热敷。然后可以选择进行局部按摩。还可以使用一些烘焙方法来帮助缓解。如果疼痛更严重，可以用一些辅林等进行调理治疗。
如果摔伤到医院检查没有骨折的情况下，因为腰部软组织损伤导致的腰部疼痛可能会需要一周左右的时间才能恢复，建议用冰袋敷在疼痛的部位，冷敷之后的24个小时到48个小时之后就可以采用热敷的方法敷在疼痛的部位，这样子可以促进淤血吸收，也可以用涂在患处。
对于软组织损伤的处理，首先是要避免久坐，坐久了可以适当的活动。其次，如果疼痛严重的话，可以服用非甾体类消炎止疼的药物缓解症状。也可以做一些热敷，理疗，按摩等方法缓解症状，这些措施都可以起到一定的效果。养成良好的坐姿，习惯非常重要。
