应该多保重身体，不要有压力。我们需要在医生的指导下积极选择有氧运动调理，多观察一段时间，但要注意加强营养，看饮食中是否有自慰等习惯需要。多吃些温热滋补的食物来调节身体。
早泄的症状是在性生活过程中时间较短，不足三分钟就发生了射精的现象，在精神高度紧张或者生活压力过大，或者自卑比较强，不能满足妻子，或者在性生活过程中受到女方的嘲笑，都容易出现早泄的现象。
引起早泄的原因比较复杂：包皮过长，背神经龟头部位过于敏感、交感神经器质性损伤、阴茎感觉阀值降低、前列腺等生殖感染炎症、手淫习惯，心理问题等。不过具体是什么原因引起的早泄，还需到医院检查才能明确。
治疗早泄常见的方法有：手术治疗，手术治疗容易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性。行为治疗。行为治疗包括增加射精频率、更换性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等。药物治疗。
一般情况下，五子衍宗丸对早泄是否有用，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.有用：五子衍宗丸具有补肾壮阳的功效，可以用于肾虚导致的早泄，患者坚持服用4-8个星期，通常对早泄有用。
2.没用：如果患者出现早泄，是龟头过于敏感的原因导致的，在这种情况下，五子衍宗丸对早泄可能没有，患者需要及时就医检查，再对症治疗。
不可以。因为是传统酒剂之一，有平肝和胃、祛风除湿作用。用于风湿痹痛、痉挛转筋、脚气水肿等。用木瓜泡酒不能治疗早泄，早泄是肾虚导致的，根据中医辨证，补肾治疗。注意休息和饮食搭配。
