关于天天作梦,造成白天精神不佳。每天上班都打不起精神。就算是...

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关于天天作梦,造成白天精神不佳。每天上班都打不起精神。就算是清醒了,过不了多久,又想睡了,当睡着时又开始作梦。正常人的睡眠时间只要6、7个小时就可以了,可我每天睡上10个小时还不够,白天还想睡。这样,让我浪费的很多的时间,我就像是每天就在睡眠中度过一样。这是在我很小的时候就开始的,由于我不停的作梦,让我以前没有好的精神学习,而现在呢,又让我有精神好好的工作,这让我一直很困惑,很苦恼!可以帮帮我吗?我不想这样的把时间浪费掉!(谢谢)
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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您好!
  现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象。一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响。
1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2;内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响。总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他。
你可以适当用一些中药调理一段时间如果还有什么疑问你也可以看我资料里的联系方式与我联系.
相关问答

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

母乳需要保存在25度以下的环境里,可以存放4到8个小时,如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵,否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养,不要给孩子喝冻奶。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

手术后一个月,子宫的刀口和腹部的刀口都能恢复正常了,就可以上班了。如果是开腹的手术,创伤比较大,腹部刀口也比较大,手术以后需要2-3个月,才能恢复正常,也就是术后两个月左右,可以上班。宫腔镜的手术创伤是最小的,手术以后,只要没有出血,休息1-2周就可以正常上班了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

内痔多久可以完全恢复是不好下定论的治,疗方法以及病情严重程度都会影响内痔的恢复时间,当怀疑自己有内痔时,必须及时的治疗处理,可以使用一些外用膏药涂痔疮,也可以选择手术治疗。平时一定要注意多休息,避免吃辛辣刺激油腻的食物,特别是远离烟酒,多吃新鲜的水果蔬菜,定期观察自己的身体情况,有异常及时与医生联系。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肠癌能活时间不一定,肠癌的生存时间,主要跟治疗方法有很大的关系。如果是在肠癌早期,手术治疗以后5年的生存率可以达到50%。如果病变只是局限在黏膜下层,手术以后5年的生存率可以达到90%。如果是肠癌晚期发生了肝肺转移,会大大的缩短患者的寿命,大概只有30%的患者,有5年的生存率。如果患者的KPS评分大于60分,而且耐受化疗,可以采取姑息性的化疗,也可以采用化疗联合靶向治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

生存期不能一概而论,是根据体质,病情,治疗的方法不同而不同,建议通过纯天然的中草药治疗效果比较好,见效快,对晚期腺癌转移脑部有特殊的疗效,而且安全,不会对身体产生任何的伤害及毒副作用,能在短时间内就能看到治疗的效果,中草药主要萎缩肿瘤下面的千万条的毛细血管,不让肿瘤得到一丝的养分而消失,所以可达到治疗效果。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。