冬天小腿冷一定要查找到具体的致病因素，然后从根本上纠正和避免这种致伤因素，才可以治疗。比如现在要注意局部小腿的保温，微波理疗，使用活血化瘀药物治疗，抬高患肢。
小腿冷，大部分情况应该考虑是血管的问题。比较常见的是动脉血管的狭窄甚至栓塞，这就会导致小腿的肌肉以及骨骼得不到充足血液供应，从而导致小腿发寒发冷。严重的高脂血症、高血糖会使血液黏稠度增加，血液当中的血红蛋白含氧量也会降低，从而导致小腿发冷。颈椎、腰椎的神经以及周围神经受到损害，也会使小腿出现感觉异常，有可能会导致局部发冷。
问题分析：可能是气血不足，体质虚弱。建议你多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、花生、阿胶、豆类桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。冬季怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。另外，除了保证一定的食量，摄入充足的热卡外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。
意见建议：你可以试着吃些暖胃的东西：牛奶、羊肉等，还有吃些暖血的：红枣．平时晚上睡觉前用热水泡泡手脚。
问题分析：您好，根据你的资料分析，在中医讲多考虑可能是由于长期的饮食生活以及环境因素导致风寒湿痹侵袭机体，引起了风湿性疾病发生，西医讲多是由于免疫因素而导致的，往往可以引起晨僵等症状。
意见建议：针对你目前的情况，另外可以服用西药糖皮质激素，配合中药加以调理，不及时治疗的话是可能会继续发展的。另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累以及受凉。
指导意见：考虑可能是有感受风寒湿邪的历史，使局部气血运行不畅，肌肉失于濡养 建议去当地医院进行进一步检查，或者通过针灸推拿等理疗缓解。平时注意保暖，不要受寒受凉
