宝宝通常六个月左右可以逐渐增加辅食给，米粉，以及一些菜泥，水果泥等，根据孩子的消化情况，逐渐添加量以及品种，可以给一些烂米粥，软米饭，调整饮食结构的时候，孩子的排便情况，只要消化好就可以，出现消化不良便就要暂缓增加食物的种类。
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食了，八个月以后就可以给宝宝吃米饭了。随着宝宝年龄的增加胃肠功能的逐渐发育成熟，消化酶淀粉酶在肠道当中逐渐分泌增多，可以消化米饭以及淀粉类的食物。
6个月左右的时间，可以适当的吃一些米粉。如果没有表现出明显的腹胀，腹痛，腹泻的情况，证明耐受比较良好之后可以逐步过渡到米饭的状态。通常9个月左右的时间就可以吃米饭了，11个月到12个月左右的时间，就可以以米饭为主食。
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食了，八个月以后就可以给宝宝吃米饭了。随着宝宝年龄的增加胃肠功能的逐渐发育成熟，随着宝宝年龄的增加胃肠功能的逐渐发育成熟，可以消化米饭以及淀粉类的食物。给孩子吃米饭的时候应该先从软质的食物开始，让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程。
一周岁以后的孩子就应该逐渐的吃米饭了，大米除了提供热量、蛋白质还能够提供大量的B族维生素。1周岁以后的孩子就可以吃米饭了，在吃米饭的时候一定要注意尽可能将米饭煮的烂一些，进而有助于孩子的消化，有利于孩子牙齿的发育。
一般来说，糖尿病患者吃米饭每日推荐量在150-250克之间，同时也要根据人的年龄、身高、体重、体力活动、血糖水平、用药情况等综合考虑。
糖尿病患者吃米饭一定要配别的食物，因为单独吃米饭，血糖上升的速度很快，不利于糖尿病患者控制血糖。吃肉类和蔬菜等，能降低米饭的升糖指数，增加饱腹感，增加其余营养素的补充，延缓血糖上升的速度，同时配合药物维持血糖水平平稳运行。
