第一次咨询
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感冒晒太阳不能好。但可以提高人体的免疫力,要让太阳直接照射到裸露的肌肤。太阳中某些波长的紫外线还具有杀菌作用,可以在治疗感冒后将床单放在太阳下晾干,这样可以将残留在床单上的病毒清理干净,避免再次感染。感冒后要注意生活规律、劳逸结合、坚持有规律的体育锻炼、增强体质、增强抵抗力、保持室内空气流通、避免受凉、淋雨、过度疲劳等。
使用灌肠时最好不要使用热水。热水器中的热水中含有大量的细菌,这些细菌会对肠道产生一定的伤害。
如果是便秘导致的大便不顺畅,需要进行灌肠的话建议到正规医院进行手术,在专业医师的指导下使用肥皂水灌肠、温盐水灌肠,效果会更好。日常生活中要多吃一些清淡的食物,要多喝一些温水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以加强体育锻炼,增强自身免疫能力。
太阳旨在透过阳光的紫外线,促使人产生维生素D,然后转变成维生素D3,从而可防止佝偻病的发生。但紫外线却无法穿透玻璃,隔著玻璃晒阳光,挡住了很多紫外线,对维生素D3合成产生影响。
因此,在户外活动时最好穿上合适的服装。通常要去室外暴露在自然阳光下,而非隔玻璃晒太阳。钙和维生素D缺乏者,例如老年性骨质疏松症病人、佝偻病病人,低钙血症病人等,在能晒到太阳的同时,也要多吃一些含钙及维生素D食品,比如鸡蛋,牛奶。
孕妇喝没有烧开的自来水,会导致消化系统的症状,出现腹泻的情况,但是并不一定所有人都会出现。对孩子的发育并没有太实质性的影响。注意要进行饮用,烧开的开水是比较理想的。
宝宝隔着玻璃晒太阳不能去黄疸,阳光的确是可以减少新生儿黄疸,但是阳光透过玻璃之后是无用的,因为玻璃吸收了大量的紫外线,所以起不到治疗黄疸的作用,所以必须直接晒太阳,但要小心不要晒宝宝的眼睛,只需要晒四肢和后脑就可以了。