风寒感冒可以饮用粳米葱白粥，可用粳米与葱白、红糖适量加水煮粥，每天食用1次，可达到发汗的效果。同时可多食用香菜，黄豆等，或者豆腐、豆豉，对于风寒感冒都有一定的帮助恢复作用。同时要多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食品等。
一般情况下，由于个体差异，没有“最好”的说法，患者风寒感冒可以在医生指导下吃麻黄汤、桂枝汤等中药进行治疗。具体内容如下：
如果是患者存在风寒感冒，但没有出汗，可以服用麻黄、桂枝、杏仁、甘草等药物组成的麻黄汤进行治疗。如果患者的风寒感冒伴有流汗，可以服用由桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣等药物组成的桂枝汤。
风寒感冒吃罗红霉素片、罗红霉素胶囊等消炎药。
罗红霉素片、罗红霉素胶囊等消炎药的副作用较小，治疗效果比较好，需要根据药物的说明书服用，不可以超量服用，服药期间不要饮酒，不要吃辛辣油腻的东西，也可以加上一些止咳化痰的药物一起进行治疗，比如鲜竹沥、甘草片等。需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
可以吃姜丝萝卜汤，将生姜丝，萝卜片加水煮沸以后，喝汤吃菜，也可以治疗风寒感冒。还可以吃葱豉汤，将葱白，豆豉加在水里一起煮开以后趁热服，可以解表散寒，可以治疗风寒感冒。
一般情况下，风寒感冒能吃温性的食物，具体内容如下：
比如生姜、葱白、苹果、橙子、猕猴桃、鸡蛋、葱白、苹果、葱、蒜等都属于温性的食物，适合风寒感冒的病症，居于促进改善的作用。洋葱是一种可以驱除风寒的蔬菜，它的营养成分也很多，可以促进肠胃的分泌，增加肠胃的功能，可以帮助肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化。大蒜具有抗感冒、抗创面、抗寄生虫等功效；生姜具有去寒、发汗、去肌止风等功效，都有益于身体健康。
风寒感冒吃什么好得快，需要根据实际情况判断。
风寒感冒通常是外感风寒之邪引起的，患者可能有怕寒怕风、鼻塞、流清鼻涕等症状。可遵医嘱服用葛根颗粒、桑姜感冒片、防风通圣丸等药物。如果症状严重，可配合复方氨酚烷胺片、四季抗病毒合剂来治疗。
建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
