在跑步前喝葡萄糖喝多少合适?

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在跑步前喝葡萄糖喝多少合适?
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史书利 医师 山东省茌平县冯屯镇医院五官科 一级甲等
擅长:牙科病 高血压 冠心病
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意见建议:你好,如果说是要跑步的话,那么在跑步前的三十分钟左右喝葡萄糖就可以的,因为葡萄糖在肠道吸收的话,最少也需要三十分钟的,至于说喝葡萄糖的量,一般喝上两支就可以了,太多的话会被肝脏转换成糖原储存起来的,因此建议的话就是说你十克的葡萄糖喝上两支就可以了,然后喝上三四百毫升的水分,这样更有利于吸收,其他就没有什么了
相关问答

婴儿喝奶量多少合适,要视情况而定,具体分析如下:
1.全母乳喂养,目前提倡的是按需喂奶,婴儿哭闹喂奶超过2-3个小时,一天24小时内进食8-10次,每次10-15分钟。
2.完全手工喂养,以婴儿体重计,每日120-150ml,每日喂6-7次。
3.部分人工喂养,首先给宝宝喂食母乳,婴儿的奶量大概是人工喂食的一半,可以根据宝宝的奶量不同来调整。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

喝酒前喝葡萄糖会提高酒量,不容易醉。肝脏是人体的解毒器官,喝酒主要是损伤肝脏,导致肝功能受损。高糖及维生素c可有效改善肝细胞,起到保肝的作用。是喝酒前服用高糖,一般代谢比较快。葡萄糖会很快随着尿液排出。要注意适量饮酒,以免过于饮酒,避免饮酒过量导致肝功能受损。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

经常喝葡萄糖,会使热量过高,引起发胖。另外,也不利于糖类的代谢,加重身体负担。葡萄糖可以快速给人体提供能量,被人体直接利用吸收。糖尿病的人会有危险,引起酮症酸中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

给宝宝冲泡奶粉的水温应当控制在40-50度之间,最多不能超过70度。给宝宝喂食时的奶粉温度应当控制在40度左右,不要超过42度。冲泡奶粉时的水温过低,奶粉不容易溶解,冲泡后的奶粉口感不好,宝宝不喜欢进食。冲泡水的温度过高,则会导致奶粉中的一些营养成分被破坏,尤其是维生素C的破坏更为明显。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,婴儿黄疸的治疗喝葡萄糖效果有限,喝哪一种葡萄糖效果都不好。
婴儿黄疸的治疗应该根据病因处理,而不是喝葡萄糖。如果是生理性黄疸,一般不需要特殊处理,如果是病理性的,需要明确病因,肺炎、腹泻、泌尿道感染等都引起黄疸,建议先治疗原发病;乳儿肝炎综合征、胆汁淤积等肝胆系统疾病引起黄疸,应该先保肝、利胆。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,拉肚子能喝葡萄糖,具体内容如下:
腹泻可以用葡萄糖来治疗。因为腹泻会造成体内的水分流失,从而造成体内的水、电解质紊乱、酸碱平衡紊乱,因此要及时的摄入适量的糖和盐来保持体内的平衡。由于葡萄糖可以通过肠道被身体所吸收,而静脉补液则是直接进入到血管和细胞中。如果腹泻的情况比较严重,患者还可以服用盐酸左氧氟沙星、黄连素等,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。