一般来讲，脚踝受伤后2天之内不能用热水泡脚。受伤后48小时内要注意不间断的用冷毛巾或冰袋进行冷敷，这样可以促进毛细血管的收缩，从而降低出血，减轻疼痛，减轻渗出，并能有效地抑制局部软组织的肿胀；同时要根据病情，适当的制动，抬高下肢。如果有明显的疼痛和肿胀，可以用云南白药气雾剂等外用。受伤后3天内，在外伤的急性期之后，可以用热水和热毛巾进行热敷。
脚崴了是可以用热水来泡的，它能够有效的促进血液循环的，在讲我的超市可以用一些热敷来进行缓解的，在脚腕上24小时以后再用冷敷的方法来进行，都是可以有效的缓解的，他会有一定的促销中的作用。
肉桂能用水泡着喝，但并不适合长期饮用。食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。
是能用热水泡脚的。热水泡脚之后，血管会扩张，血液循环加速，局部的动脉血供应也会增多，就会促进局部炎症病灶的恢复。并且静脉回流增加之后所形成的积液以及炎性水肿，都能够得到及时有效的代谢和吸收，减轻局部的积液量并且减轻局部的肿胀。
通常来讲，用热水泡脚并不会引起血压上升。中医认为，肝肾不足、肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰湿中阻等原因都会导致高血压的出现。高血压的人可以用温水泡脚，这样不仅可以促进末梢血液循环，还能减轻失眠，还能减轻身体的疲劳。高血压病人用温水泡脚的时候，水温不要超过40℃，一般20分钟左右，不会引起血压上升。
一般来说，下肢动脉硬化不能用热水泡脚。
下肢动脉硬化是指由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，从而导致肢体慢性缺血。下肢出现动脉硬化的患者用热水泡脚，可能加重病人的症状，损害脚的皮肤，导致烫伤，所以下肢动脉硬化不能用热水泡脚。
患者平时应多休息，不要劳累，饮食宜清淡、易消化、富含营养，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
