柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖以及维生素c等，可以快速补充体力，也可以促进胃肠道的消化与吸收，有开胃功效。坏处是慢性胃炎消化不良等胃功能低下者不宜食用柿子，柿子最好不要空腹吃，很容易得结石。
青豆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E以及多种矿物质，比如说钾、钙、镁、铁等，还有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保持血管的弹性，还可以降低血管内胆固醇的浓度，可以防止脂肪肝形成，可以预防心血管疾病。膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，可以帮助消化吸收。
可以进行一下尝试。但是你还有腰椎间盘突出的症状，考虑针灸就没有办法了，因此建议平时要加强腰部肌肉的锻炼，增强对于腰椎的支撑作用。如果保守治疗不能取得很好效果的话，还是要进行腰椎间盘突出的手术。
红酒可以有抗氧化，软化血管，活血化瘀，改善气血的作用。适当喝红酒对身体健康还是有一定的效果。经常大量喝，有可能会导致慢性酒精中毒，对肝细胞造成损伤。酒精过敏的人还会导致一些不良反应。
吃青蛙具有一定的补中益气、利水渗湿和清热解毒、凉血的功效。适量的吃一些青蛙可以增强人体的免疫力，并且有助于身体内水分的排出。青蛙也叫做田鸡，是一种味道非常鲜美的食材。
