贫血的人不可以献血，因为贫血的人献血会带来害处，贫血的人本身体内红细胞和血红蛋白浓度就减少，这样的血液如果用在病人身上，不能够明显改善病人的贫血症状，尤其抢救危重病人时，不能发挥很好的作用，从而影响治疗效果。
母亲有贫血，宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应，才能正常生长发育，并且规律的运行的，身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱，宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质，补充微量元素，减少剧烈运动，多吃水果蔬菜。
贫血平时一定要注意加强营养不能劳累，更不能熬夜，贫血炖汤喝是可以的。鸡汤骨头汤，不要吃零食可以喝一些补血的冲剂，可以去医院检查一下具体是什么原因起的贫血，可经检查结果针对性的治疗。
贫血可以喝一些红枣汤，贫血在补充营养时要补充富含蛋白质，丰富的铁元素，以及新鲜的水果蔬菜。丰富的蛋白质可以选用鸡蛋，牛奶，鸡肉，牛肉，鱼肉等。富含铁元素的食物有大枣，木耳，猪肝，血豆腐等。多吃蔬菜如菠菜，西兰花，胡萝卜等颜色较深的蔬菜富含铁因素。
贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
