是最近这段时间没有休息好，平时在生活中一定要养成一个良好的生活作息，平时可以利用休息的时间到户外做一些运动，增强身体的抵抗力，饮食上吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素c，平时一定要保持充足的睡眠。
乙肝大三阳传染性比较强，对肝脏的损害比较大，做个肝功能看看转氨酶是否升高，有无肝脏损伤等情况。平时饮食一定要清淡，忌烟酒，注意休息，不能过于劳累。严禁喝酒、吸烟。喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。
乙肝大三阳一般可以选择当地大型三甲医院肝病内科就诊就主要是采取抗病毒和护肝来进行对症治疗，临床上主要是采取中西医相结合的治疗方法，对症治疗，有助于改善。大三阳也称为乙肝大三阳，主要是指乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体三项检查项目为阳性，并且三项指标阳性说明人体体内病毒复制比较活跃，所以称为大三阳。大三阳只是人体内乙肝病毒的一种免疫状态，并不能说明患有大三阳就表示乙肝疾病很严重，还有查看病人的自觉症状和的肝功能状况。
乙肝大三阳如果通过正规的治疗，一般可以达到效果的。可以采用口服药物来进行治疗，同时还要注意加强身体锻炼。由于人体内感染到乙肝病毒，乙肝病毒在肝细胞内出现了大量的复制和繁殖，做乙肝两对半检测的时候就会出现大三阳的表现。
神疲乏力没精神犯困是脾虚，出现这种症状，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以服用药物治疗，要注意休息，劳逸结合才行。必要时抽血做血常规检查，血生化检查，做头部ct检查，胸片检查，根据检查结果选择治疗方案。出现没有精神，乏力的症状比较重的，需要及时到医院神经内科或是康复科治疗。
应积极护肝降酶处理，应用能疏肝利胆，清热解毒的药物，治疗急慢性肝炎。由于肝胆湿热与作息，饮食，情绪等因素相关，因此，在用药的同时，不要熬夜，注意清淡饮食，不喝酒。注意定期复查，明确病情。
