心率不快但是心慌害怕紧张是焦虑的表现，需要来医院就诊，由医生来帮助排除一些躯体的因素，评估一下心理因素对焦虑情绪的影响程度，来判断是躯体原因引起的、短暂的心理因素引起的，还是确实患了焦虑障碍。
孩子在睡觉的时候，出现出汗增多的情况是比较正常的，出汗增多的情况，原因也是比较多的，如果有缺钙的情况可以出现，睡觉不踏实，容易惊醒，哭闹，出汗比较多等，可以给孩子补钙；另外，如果最近有生病的情况，也有可能会出现体虚多汗的表现，有的孩子也有多汗的体质，就是比较容易出现出汗的情况。
焦虑引起的失眠可以通过以下方式缓解：
1.采取你认为最舒服的睡姿。有些睡姿可能会影响睡眠质量，比如趴着睡，所以尽量不要用这些睡姿睡觉。建议采用你认为最合适的睡姿，如左侧或右侧卧位，帮助你尽快入睡；
2.用一些帮助睡眠的道具来调节身心。压力常常是失眠的原因。宁静的蓝色和绿色可以帮助人们摆脱紧张的心情。如果失眠，可以闭着眼睛想象一些蓝色和绿色的东西，深呼吸或者在卧室摆放新鲜爽口的水果，缓解紧张情绪。也可以睡前做瑜伽，听轻音乐放松，帮助快速入睡。经常焦虑和失眠的患者应在必要时就医，并应用药物帮助他们入睡。
心悸，心慌。胸闷。考虑是心肌供血不足引起的，平时多注意休息，饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，在医生的指导下合理用药可能是心脏供血不足或甲亢等问题有关，建议到医院正规检查一下明确原发病因对症治疗。
心慌四肢无力可能是由于患者存在低钠血症，或者低钾血症，也不排除是由于患者存在贫血或者心力衰竭、甲状腺功能减退，这些原因都有可能导致患者出现心慌以及四肢无力的情况。
